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說到備孕就離不開要進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，畢竟此時(shí)此刻是為以后孕育一個(gè)健康的小生命打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，雖然我們提倡在備孕的時(shí)候要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，做到不挑食，但是也并不是意味著就可以肆無忌憚的按照自己的喜好進(jìn)行隨便的進(jìn)補(bǔ)，畢竟有些食物對(duì)于備孕的女性來說還是非常“危險(xiǎn)”的，那么在備孕的時(shí)候哪些食物是萬(wàn)萬(wàn)碰不得的呢？

備孕禁食：含有咖啡因的食物

在備孕期的時(shí)候夫妻雙方就應(yīng)該注意，并努力做到不食用咖啡、茶以及含有咖啡因的食物。而女性朋友要特別注意，無論是在備孕的期間還是在懷孕的期間都要做到少接觸甚至是不接觸這些食物。

備孕禁食：腌制的食物

有些朋友非常喜歡食用腌制的食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)比較入味，但是備孕的朋友們要注意了，這些食物當(dāng)中含有較多的亞硝酸鹽、苯并芘等成分對(duì)于身體是不好的，尤其是易過敏體質(zhì)的朋友們更應(yīng)該注意，否則一旦對(duì)胎兒會(huì)產(chǎn)生不良的影響，甚至?xí)绊懻５陌l(fā)育，導(dǎo)致畸形這樣的后果是沒有辦法進(jìn)行補(bǔ)救的。

備孕禁食：罐頭類食品

罐頭類的食品當(dāng)中大多都會(huì)添加有一定含量的添加劑、防腐劑等等，對(duì)于備孕來說無益！不僅如此，因?yàn)楣揞^食品當(dāng)中的水果都是經(jīng)過高溫處理的，其營(yíng)養(yǎng)成分已經(jīng)流失了很多，所以它也沒有太多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，所以并不建議食用，備孕的時(shí)候還是多吃新鮮的蔬菜和適當(dāng)攝入水果為好！

備孕禁食：酒水

酒水當(dāng)中的酒精具有致畸的危險(xiǎn)，而且就算是少量的酒精也會(huì)通過胎盤進(jìn)入到胎兒的體內(nèi)的，所以備孕的時(shí)候是萬(wàn)萬(wàn)碰不得的！