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　　當(dāng)準(zhǔn)媽媽懷孕以后，不要只顧著開心哦。還要知道準(zhǔn)媽媽是胎兒的道防護(hù)網(wǎng)。在整個孕期，尤其是后3個月，胎兒的大腦發(fā)展快，對毒素敏感，而準(zhǔn)媽媽與腹內(nèi)的胎盤聯(lián)合構(gòu)筑起了抵御各種毒素的防護(hù)網(wǎng)。

　　所以，進(jìn)入你嘴里、胃里的東西，甚至你的想法，都會傳遞給胎兒。所以作為準(zhǔn)媽媽的你一定要注意這9件事哦!

　　1. 了解胎兒期對寶寶的影響;媽媽的健康習(xí)慣對胎兒是有一定影響的，所以媽媽一定要選擇良好的健康習(xí)慣，這樣才能促進(jìn)寶寶的成長。

　　2. 少食多餐，吃得健康;準(zhǔn)媽媽要少吃多餐，健康飲食，這樣對寶寶和媽媽都是有好處的哦!

　　3. 吃對懷孕有益的12種食物;

　　4. 恰當(dāng)增重;

　　5. 為你和寶寶兩個人正確鍛煉;

　　6. 別擔(dān)心，懷孕吧!

　　7. 睡得安穩(wěn);

　　8. 過綠色生活，避開環(huán)境污染;

　　9. 實(shí)踐自我保健的“內(nèi)部藥物”模式。