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       從古至今，女性對坐月子都是非?？粗氐?，那些產后的 “漏尿、內臟下垂、子宮脫落、趾骨分離.....”這些生育后遺癥，生娃前基本上從來沒有人告訴過孕媽們。

01當媽后付出的要比想象中多得多

       在母親節(jié)當天，SHE組合里面的Ella陳嘉樺就自曝了他在生下兒子之后的「生育后遺癥」，因為子宮和膀胱脫垂，所以動不動就會尿失禁.

       Ella被醫(yī)生診斷為“壓力性尿失禁及膀胱脫垂二級”，這樣一個對大眾而言有些陌生的專業(yè)名詞，卻是大部分已婚已育女性時常要面對的尷尬窘境。

       壓力性尿失禁，也被稱為“不致命的社交癌”。

       患上壓力性尿失禁的女性，簡單如跳繩，打噴嚏、咳嗽、彎腰或者大笑導致的腹壓增高，都會出現(xiàn)不自主的尿液滲漏。

       美國的一份研究數(shù)據(jù)顯示，69%的女性有產后損傷，40%多有中度的后遺癥，20%多是有著重度后遺癥，而這個數(shù)據(jù)在中國則會更高。

       就連楊冪當年生完小糯米，即使是少女感滿滿，但也逃不過胸部下垂的問題。

       對于絕大多數(shù)的女性來說，產子過程是異常艱難而辛苦的，產后恢復也是一個漫長的過程，剛生完孩子不可能立馬恢復到就像從來沒有生育過一樣光鮮亮麗。

       妊娠紋、產后尿失禁、脫垂、脫發(fā)、胸下垂、大小胸、乳腺炎……這些問題，每個媽媽在哺乳生涯開始時，或多或少都會遇到。其實這些“病根”，正確地坐個大月子就好了。

02月子是女人一生第2次的美麗轉變

       懷孕、生產的過程中，我們女性的身體機能平衡都被打破，產后身體又在自動地不斷尋找新的平衡點，因此，月子期可以說是一個女人調理體質的最佳時期。

       在一生中有三次機會可以調整自己的體型，使之恢復青春、美麗與健康，那就是初潮期、生產后、更年期。這里最重要的就是生產后這個階段。

       坐月子的目的，實際上是新媽媽整個生殖系統(tǒng)恢復的一個過程，是讓新媽媽在這段時間內做適度的運動與休養(yǎng)、恰當?shù)氖逞a與食療，使子宮恢復到生產前的大小，氣血津液，全身各個臟腑也都能恢復，成為一個真正的內外兼修的美麗辣媽。不僅自己一身輕松，容光煥發(fā)，寶寶也會身體強壯，少生病。

       如果產后期恢復得不好，生完孩子后的10年、20年，甚至更久，身體狀態(tài)可能都會不盡如人意，而且還可能還落下一些病根，導致中老年之后各種婦科疾病隨之而來。