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　　女性在分娩之后，除了要坐月子之外，還要做好產(chǎn)褥期的護(hù)理工作。如果產(chǎn)婦不注意產(chǎn)褥期的護(hù)理，有可能引發(fā)一些月子病，甚至影響終身。

　　一、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　女性產(chǎn)后身體一般都比較虛弱，需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。建議飲食方面要咨詢醫(yī)生，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)進(jìn)食。如果一些產(chǎn)婦擔(dān)心早產(chǎn)寶寶缺鈣，可以適當(dāng)吃一些鈣片。

　　二、及時(shí)清潔惡露

　　產(chǎn)褥期面臨的一大麻煩就是惡露，惡露還藏有細(xì)菌，稍不注意就容易受感染。產(chǎn)褥期就要注意勤換洗衣物，清洗外陰部位。此外，清洗時(shí)一定要從前往后，因?yàn)楦亻T附件藏有各種細(xì)菌，如果從前往后洗的話就有可能感染到私密處。

　　三、不宜過(guò)早同房

　　產(chǎn)褥期的女性要排出惡露和恢復(fù)身體，不建議過(guò)早同房，否則對(duì)身體的傷害難以估量。

　　四、注意休息，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

　　產(chǎn)褥期產(chǎn)婦注意要多休息，有利于恢復(fù)身體健康，同時(shí)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，可以幫助寶寶健康成長(zhǎng)。

　　五、產(chǎn)后檢查別忽略

　　產(chǎn)褥期56天左右較好到醫(yī)院做全面檢查，便于知悉身體恢復(fù)狀態(tài)及健康指數(shù)。

　　六、保持心情愉悅。

　　產(chǎn)褥期產(chǎn)婦心情愉悅的話可以促進(jìn)母乳的分泌，有助于母乳喂養(yǎng)。

　　七、避免生病

　　產(chǎn)褥期重要就是避免生病。因?yàn)樯【鸵盟幹委煟绻阁w服用藥物有可能會(huì)通過(guò)母乳傳給寶寶，寶寶若是無(wú)法排出，是會(huì)影響健康的。

　　產(chǎn)褥期對(duì)于寶媽和孩子是至關(guān)重要，關(guān)系到孩子和媽媽一生的健康，所以一定要重視產(chǎn)褥期哦!