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　　美美說：“我家孩子的皮膚怎么近總是黃黃的，皮膚，手掌腳掌發(fā)黃，不會生病了吧?”

　　很多新媽媽都會發(fā)現(xiàn)自己的寶寶黃黃的，擔心寶寶生病了，但是又沒有其他的異樣，那么小兒發(fā)黃是什么原因呢?

　　引起小兒皮膚發(fā)黃的原因很多，其中一個較常見的原因就是攝入了過量的含有豐富胡蘿卜素、黃色色素的蔬菜瓜果。這些食物色素在皮膚沉積就會出現(xiàn)手足皮膚發(fā)黃，比如經(jīng)常食用胡蘿卜、橘子、南瓜、紅薯等，隨著攝入含有胡蘿卜素或黃色色素的食物減少，孩子的膚色就會變得正常了。(胡蘿卜素是一種廣泛存在于綠色和黃色蔬菜、水果中的天然類胡蘿卜素，進入人體后可在肝臟轉(zhuǎn)化為維生素A。)

　　當然，家長們還是比較關(guān)心怎么給已經(jīng)發(fā)黃的寶寶們“去黃”?

　　1.合理調(diào)整飲食方案，避免食物品種單一，切勿進食太多含胡蘿卜素及黃色或橘黃色的食物。因攝入過多引起的皮膚黃染，在停止/減少攝入后黃染即可改善。

　　2.適當運動鍛煉：孩子缺乏運動后會導(dǎo)致整個人都沒有精神，皮膚自然也會發(fā)黃，應(yīng)多進行戶外活動，多鍛煉對皮膚也會有好處哦。

　　3.注意飲食營養(yǎng)：如果飲食偏頗，挑食厭食的孩子皮膚也會發(fā)黃，要注意合理飲食，遠離垃圾食品，葷素搭配。

　　4.早睡早起，不熬夜：許多寶寶雖然年紀輕輕，但已經(jīng)有熬夜的壞習(xí)慣了，長期熬夜也會使皮膚變黃，精神狀態(tài)不佳哦。

　　5.有些孩子皮膚發(fā)黃，是由于遺傳因素造成的，這個時候父母也不用太過擔心，只要健康就好哦。

　　胡蘿卜素過量引起的黃染一般首先出現(xiàn)在手掌、足底、前額、鼻部皮膚，一般不會出現(xiàn)鞏膜黃染，停止食用富含胡蘿卜素的食物后皮膚黃染可逐漸消退。

　　而黃疸引起的黃染一般先出現(xiàn)于鞏膜，且鞏膜黃染是連續(xù)的，隨著膽紅素的持續(xù)升高，皮膚黃染才會逐漸出現(xiàn)。因此，如果發(fā)現(xiàn)孩子突然出現(xiàn)鞏膜和(或)皮膚黃染，就需要盡快就醫(yī)。