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　　十月懷胎，一朝分娩。分娩后的媽媽們，筋骨表里大開，出血和體力消耗，身體抵抗力下降，消化吸收功能也較弱。這時，風寒暑濕等外邪便會乘機侵入體內(nèi)，很容易出出現(xiàn)頭痛、腰痛及關(guān)節(jié)痛等“月子病”。同時，月子期間產(chǎn)婦會食用大量補品，若產(chǎn)婦身體無法吸收或者不能排盡在短期內(nèi)儲存的毒素，也會對身體健康造成危害。

　　中醫(yī)學(xué)認為“發(fā)汗法”不僅通經(jīng)活絡(luò)、提高精神和恢復(fù)力，而且具有可以調(diào)節(jié)神經(jīng)的功能、擴張周圍血小管、改善微循環(huán)系統(tǒng)、促進人體五臟六腑的功能，使體內(nèi)邪氣隨蒸發(fā)的汗液排出，達到預(yù)防保健、排毒祛邪的目的。

　　一、什么是產(chǎn)后中藥發(fā)汗?

　　產(chǎn)后發(fā)汗是指產(chǎn)后的滿月汗蒸，通過汗蒸儀器，配合中藥發(fā)汗，身體在熱量循環(huán)與自身身體機能循環(huán)相協(xié)調(diào)下，把身體的經(jīng)絡(luò)和汗腺全部打開，體內(nèi)的風、寒、濕、毒隨蒸發(fā)的汗液排出體外的一種過程，達到祛除月子病、排毒保健的效果。產(chǎn)后中藥發(fā)汗的作用有以下幾點：

　　1. 殺菌排毒，祛除寒氣，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理氣血。全身經(jīng)絡(luò)暢通，能有效預(yù)防哺乳期由于乳絡(luò)不通造成的積乳。

　　2. 提高免疫力，促進新陳代謝，調(diào)節(jié)身體機能，加快傷口愈合。中藥有效成分提高免疫力，促進新陳代謝，預(yù)防頭暈?zāi)垦?、腰酸背痛等不適癥。

　　3. 燃脂減肥，美容養(yǎng)顏。通過中藥發(fā)汗排除體內(nèi)多余的水液及積累的毒素，加速新陳代謝，分解脂肪，達到減肥瘦身的目的。

　　二、產(chǎn)后中藥發(fā)汗適用人群。

　　1.滿月產(chǎn)婦;

　　已有月子病癥狀者(畏寒、怕冷、頭暈、頭疼;關(guān)節(jié)肌肉涼、麻、疼等);

　　2.流產(chǎn)及引產(chǎn)者;

　　3.產(chǎn)后肥胖者;

　　4.風濕、關(guān)節(jié)炎、老寒腿及濕寒重者。

　　三、產(chǎn)后中藥發(fā)汗較好時機：

　　30天，祛除產(chǎn)婦體內(nèi)風寒濕邪，為產(chǎn)婦身體恢復(fù)打下基礎(chǔ)，預(yù)防月子病;42天，剛過產(chǎn)褥期，調(diào)理修復(fù)產(chǎn)婦在生產(chǎn)過程中產(chǎn)生的經(jīng)絡(luò)損傷，疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀;60天，徹底排出體內(nèi)淤積毒素，維持產(chǎn)婦體內(nèi)健康微環(huán)境，增強免疫力;100天，固本鞏固，鞏固前三次發(fā)汗取得產(chǎn)后恢復(fù)成效，將體內(nèi)殘留余毒排出體外，確保在合骨縫時，將體內(nèi)風寒濕邪、垃圾余毒排出體外。

　　四、注意事項：

　　產(chǎn)后發(fā)汗時間為產(chǎn)后30天之后，無陰道流血、腹痛等不適， 每次發(fā)汗時間15-30分鐘，一般產(chǎn)婦一療程即可。發(fā)汗過程中及發(fā)汗后適當飲水。發(fā)汗后及時更換衣服，防止受風感冒。發(fā)汗后6小時內(nèi)不能洗澡，不喝冷飲，不吃寒涼的水果。

　　不僅是新產(chǎn)婦可進行中醫(yī)藥發(fā)汗，凡是產(chǎn)后腰腿痛、頭痛等產(chǎn)后病的女性均可通過中醫(yī)藥發(fā)汗緩解并治愈。