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小寶寶呱呱墜地，本是讓新媽咪享受幸福之時(shí)，可乳房卻開始變熱、變重，出現(xiàn)疼痛，有的甚至像石頭一樣，摸起來硬邦邦的。

其實(shí)，乳房腫脹是新媽咪普遍容易遇到的問題，處理得當(dāng)可以很快緩解，否則，不但影響寶寶的口糧，還會給寶媽們帶來更大痛苦。

為什么有些媽媽脹痛的厲害而有些媽媽乳房根本不會脹呢？

1. 乳汁多的媽媽們

這是喝水都會有奶的媽們，她們的乳房并不大，媽咪們多數(shù)體型偏瘦，產(chǎn)后的四五天里乳汁甚至四處亂飆。

所以這類型的媽媽們多數(shù)出現(xiàn)乳房脹硬、奶水少的原因就是乳汁多了乳房小了，出現(xiàn)乳房脹硬的比較多，好處就是嬰兒很快乳汁夠吃，缺點(diǎn)就是乳房容易結(jié)塊。

2. 乳頭凹陷的媽媽們

這種“瞎奶頭”或平乳頭，是一定出現(xiàn)乳房脹硬脹痛的，她們并不是乳汁多，而是從產(chǎn)后的第一天開始嬰兒就根本沒吸到，乳汁存積的多了肯定出現(xiàn)脹硬。

所以這類型的媽媽們一定重視，不然產(chǎn)后乳汁存積后那可真的受苦啊！所以這類型的新媽媽們在產(chǎn)后乳房沒有通暢的情況下，千萬不要喝催奶湯，以免堵得嚴(yán)重出現(xiàn)發(fā)燒。

3. 奶粉加的多

這是現(xiàn)在產(chǎn)后普遍存在的問題，也就是產(chǎn)后的第一天就加奶粉，前面兩天嬰兒沒有吸，即便吸也是一吸就哭，說實(shí)話根本沒吸幾口。

那粘稠的初乳存積在乳腺內(nèi)，等到來奶水多時(shí)一下子堵在乳腺內(nèi)，這樣就不難想象為什么現(xiàn)在媽媽們?nèi)榉棵浲疵浻驳亩嗔恕?/p>

出現(xiàn)乳房脹硬還有一個(gè)弊端就是導(dǎo)致奶水少！

想一想如果乳塊不排出來，寶貝吸不到、吸奶器吸不出，即便沒有發(fā)燒、也不痛了、乳塊在里邊會怎么樣？隨著時(shí)間當(dāng)然是變硬了，變硬的乳結(jié)會不會堵住乳腺，那媽咪們無論您喝多少湯乳汁能下來嗎？

還有一種可能就是身體吸收（回奶了），喂過奶的媽媽們都知道回奶時(shí)就是不用擠出來，身體慢慢吸收變少的。

所以產(chǎn)后出現(xiàn)乳房脹硬沒有疏通好的乳汁就會憋回去，這也解釋了為什么現(xiàn)在媽媽們?nèi)橹俚脑?，也是為什么追奶就是追不下來的原因?/p>

乳房脹痛的原因

年輕的媽媽出現(xiàn)乳房脹痛、奶水少的原因有很多，但主要是乳腺管不通造成的。

乳汁分泌太多而嬰兒吃不完，乳汁就會滯留在乳腺管內(nèi)，時(shí)間一長就容易結(jié)塊而發(fā)生堵塞，從而造成嬰兒吸不出來奶，大量的乳汁滯留在乳房中就會出現(xiàn)脹痛。

乳汁分泌太少，乳腺管始終處于未婚時(shí)的較細(xì)小狀態(tài)，當(dāng)乳房的乳汁分泌狀況好轉(zhuǎn)時(shí)，由于輸送的管道—乳腺管過于細(xì)小，就會造成乳汁分泌不出，從而造成乳房增大，進(jìn)而出現(xiàn)疼痛反應(yīng)。

由此可知，哺乳期間的乳房脹痛大多不是要回奶，而是喂養(yǎng)不當(dāng)、乳房中的乳汁沒有被嬰兒有效吸吮造成的。

乳房脹痛的處理

一般情況下，預(yù)防乳房脹痛需要注意以下幾點(diǎn)：

盡量不要帶胸罩，更不可帶太緊的胸罩，以免胸罩壓迫乳房，造成疼痛。

及時(shí)給孩子喂奶，保證乳汁分泌量與喂養(yǎng)量的協(xié)調(diào)，防止奶水滯留乳房而造成疼痛。

經(jīng)常按摩乳房，最好邊喂奶邊輕輕按摩感覺到疼痛的區(qū)域，以利于此區(qū)域的血液與乳汁循環(huán)，減輕疼痛感。

及時(shí)清洗奶頭部位，防止干燥奶汁將乳腺管堵塞。

乳汁過多而寶寶吃不完時(shí)，可用吸奶器將其吸出，防止乳汁過多發(fā)生脹乳現(xiàn)象。但吸出來的乳汁不要扔掉，可貯藏起來留作乳汁分泌不足時(shí)喂養(yǎng)寶寶，但乳汁的冷藏時(shí)間不可超過 1 天，冷凍時(shí)間不可超過 7 天。