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　　你可能會有這樣的擔心，如果自己奶水不夠，寶寶習慣了奶嘴而不吸乳頭了怎么辦?今天小編就來和你聊聊這個問題。如果你堅持母乳喂養(yǎng)，下面將教你一些避免和糾正乳頭錯覺的小方法。

　　一、避免乳頭錯覺的方法

　　1、早吸吮，正常足月新生兒出生半小時內就可讓產婦直接喂奶，寶寶的吸吮動作會促進母乳的盡早分泌。

　　2、按需哺乳，母嬰同室，按需哺乳。嬰兒隨時都可以吮吸母乳，頻繁地吸吮乳房，是增加母乳量的有效的辦法。

　　3、正確的吸吮姿勢，新媽媽坐著或半躺著，保持舒適的體位，背后墊枕頭或靠墊，記住四要點1.嬰兒頭部和身體呈一直線。2.嬰兒面向乳房，鼻子對著乳頭。3.媽媽應抱緊嬰兒貼近自己。4.嬰兒頭和頸肩得到支撐。在寶寶張大嘴時，幫助寶寶含住乳頭和大部分乳暈，因為擠壓乳暈才能使乳汁流出，僅僅吸吮乳頭，會使乳頭疼痛，而且吸吮到的乳汁少，寶寶可能哭鬧甚至拒絕吸吮。怕疼痛的產婦，較好采取坐位環(huán)抱式喂奶。

　　4、使用不易造成乳頭錯覺的奶嘴，使用的奶嘴，較好用直接母乳喂養(yǎng)更加相似的材料和結構，從而使嬰兒可以實現(xiàn)直接哺乳和母乳喂養(yǎng)之間的輕松轉換。

　　5.對扁平、內陷乳頭，在哺乳前要做好乳房護理，可以采用乳頭伸展法(從外側向乳頭按壓乳暈，或用手指將乳頭牽出)，或用乳頭吸引器牽拉乳頭，使乳頭向外突出后盡快讓嬰兒含接。

　　二、乳頭錯覺后的喂養(yǎng)技巧

　　1、在寶寶不是特別餓時或未哭鬧前，進行母乳喂養(yǎng)。如果寶寶還沒有睡醒，可以通過換尿布等方法使寶寶清醒。

　　2、如果喂奶時，寶寶嘴不肯張大，出現(xiàn)閉嘴吸吮動作，你可以采用揉他的耳廓輕彈他的足底等方法讓他張嘴，此時將乳頭及大部分乳暈迅速送入其口中會引起有效吸吮。

　　3、乳房過度充盈的媽媽在哺乳前，先用熱毛巾敷乳房5～10min，或先擠出部分乳汁使乳暈變軟，這樣寶寶更容易正確含接乳頭和大部分乳暈。

　　4、對于觸及乳頭即哭鬧的寶寶，請先擠出少許乳汁至寶寶口中，使他閉嘴吸吮，或用小匙將少許乳汁順乳暈向乳頭流入寶寶口中，誘發(fā)他吞咽反射使吸吮成功。

　　5、必須給他有一個較舒服的體位。在哺乳時，頭側需抬高5厘米左右，較好在安靜的環(huán)境中，避免外界的干擾。

　　6、使用吸奶器吸奶，或人工擠奶，維持乳汁分泌量，建議使用電動吸奶器，省時省力，媽媽可選擇頻次高，力度低的檔位輕柔刺激乳汁分泌。

　　乳頭錯覺是嬰兒易發(fā)生的一種行為，雖然糾正起來有一定的難度，但根據不同情況采取具體措施和技巧，重點指導和幫助，乳頭錯覺是能夠在較短時間內徹底糾正的，發(fā)現(xiàn)越早，糾正效果越好。

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