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　　中醫(yī)有句話叫四季脾旺不受邪。意思是脾是人體正氣的來源，任何時候，只要脾氣旺盛，那么人體就不容易受邪。

　　關于孩子的脾胃，有一個問題容易出現(xiàn)，就是小孩特別容易積食。我們說不能給孩子吃多了，現(xiàn)在絕大多數(shù)孩子的脾胃太弱了，食物堆積到里面，一下瘀住了。

　　小兒積食到底是什么?說白了，就是吃的過多或者過于高營養(yǎng)，超出了脾胃的消化吸收能力，導致很多食物不能被消化吸收，使脾胃功能受損。

　　積食的小兒推拿方法

　　基本原則：只推左手

　　小兒推拿只推孩子的左手，剛開始手法以輕柔為主，不要追求效果，用太重的手法，讓孩子疼痛或害怕，一開始要讓孩子能適應推拿。

　　推拿頻率

　　基礎保健：可每天推拿一次

　　系統(tǒng)調理：每周一至二次

　　疾病狀態(tài)：每天2-3次都可以

      1、清胃經(jīng)

　　位置：大拇指橈側面，腕橫紋到指尖，脾和胃連起來清。向外清。

　　作用：清胃熱、瀉胃火、導積滯、降逆止嘔。

　　次數(shù)：約100 - 300次。
　　

　　2、清大腸經(jīng)

　　位置：食指橈側邊緣，自指尖至虎口一直線(從虎口到指尖向外為清)。

　　作用：清利腸腑，除濕熱，導積滯。

　　次數(shù)：約100 - 500次。

　　3、揉板門

　　位置：位于手掌大魚際中部。

　　作用：健脾和胃、消食化滯，多用于調節(jié)食積、腹脹、食欲不振。

　　次數(shù)：約100 - 500次。

　　4、順運內八卦

　　位置：內八卦位于手掌面，以掌心為圓心，從圓心之中指橫紋內2/3和外1/3交界點為半徑，作畫圈狀。

　　作用：寬胸利膈、理氣化痰、行滯消食。

　　次數(shù)：100 - 300次。

　　5、推小橫紋

　　位置：手掌面，食、中、無名、小指關節(jié)橫紋處。

　　作用：退熱、消脹、散結。

　　次數(shù)：100～500次。

　　6、掐揉四橫縫(四橫紋是常用的消積穴位之一，也是民間挑疳的部位之一)

　　位置：用大拇指的指甲逐個掐揉寶寶食指、中指、無名指、小手指指關節(jié)處的四橫紋。

　　作用：消食導滯，消除積食。

　　次數(shù)：來回10次。

　　7、下推七節(jié)骨

　　位置：七節(jié)骨位于背部正中線第4腰椎至尾椎上端，成一直線。

　　作用：泄熱通便，多用于便秘、脫肛等癥。

　　次數(shù)：100 - 300次。

　　8、分腹陰陽

　　位置：腹陰陽即兩肋弓下緣(也可以說是自中脘到臍)。

　　作用：健脾和胃，理氣消食，多用于調節(jié)腹痛、腹脹、消化不良、煩躁不安、夜啼等癥。

　　次數(shù)：100 - 300次。

　　9、摩腹

　　位置：肚臍周圍，順時針慢慢按摩。

　　作用：消食，理氣，通腸道。

　　次數(shù)：100 - 200次。

　　10、捏脊

　　位置：由尾骨到大椎，從下向上捏脊。

　　作用：強身健體，健脾益氣。

　　次數(shù)：5次。

　　11、揉足三里【健脾】

　　位置：足三里位于小腿前外側，外膝眼下3寸、脛骨外側前緣一橫中指。

　　作用：健脾和胃、調中理氣、止瀉通便，多用于調節(jié)腹脹、便秘、吐瀉等病癥。

　　次數(shù)：30 - 50次。