国产乱伦熟女,九九热免费播,第四色在线大香蕉,51国产在线

　　女人懷孕和分娩時承受了各種疼痛，想著生完之后，這些疼痛就不再有了，也就能松一口氣了。不料，產后腰酸背痛卻悄悄的找上門，因此，女人要更加懂得愛惜自己，不然在你顧著家庭，顧著娃的時候，產后腰酸背痛就會無情的將你摧毀。為何產后會出現(xiàn)腰酸背痛呢?

　　一、內分泌系統(tǒng)變化

　　分娩后內分泌系統(tǒng)發(fā)生變化不會很快恢復到孕前狀態(tài)，骨盆韌帶在一段時間內尚還處于松弛狀態(tài)中，腹部肌肉也變得較軟弱無力，子宮未能很快完全復位，引起腰痛。

　　二、勞累過度

　　由于懷孕生產，骨骼系統(tǒng)會發(fā)生變化，骨關節(jié)略寬松，肌肉韌帶拉長，彈性下降，加上有些媽媽平時身體素質較差，產后休息不當，過早地持久站立和端坐，致使妊娠時所松弛了的骶髂韌帶不能恢復，引起肌肉、韌帶、結締組織勞損而引發(fā)疼痛。

　　三、姿勢不當

　　媽媽在給小孩喂奶時，如果經常采取不當或不放松的姿勢，使腰部肌肉總處于不放松的狀態(tài)中，腰部肌肉受到損傷，就會出現(xiàn)腰疼。此外為了夜間能照顧好小兒，或為哺乳時方便，習慣固定一個姿勢睡覺;總是把寶寶抱在懷里;長時間固定姿勢引起單側的肌肉疲勞，導致產后腰疼的產生。

　　四、產后受寒

　　由于生產造成身體關節(jié)和細胞都處于張弛的狀態(tài)，因此身體容易受到風寒的侵襲，如果產后腰部不注意保暖，不慎受濕寒侵襲，致使經絡不通而導致血脈運行不暢，引發(fā)腰痛。

　　五、缺鈣所致

　　產后女性一般會丟失8%-10%的鈣含量，特別是母乳喂養(yǎng)的媽媽。因為哺乳期的婦女要將體內的鈣轉移到嬰兒身上，可產后女性，在月經未復潮前骨更新鈣的能力較差，乳汁中的鈣往往會消耗過多體鈣;如果飲食中鈣供應不足，母體就要動用自身骨骼組織中的鈣來維持乳汁中鈣的穩(wěn)定;導致缺鈣而誘發(fā)腰痛、牙齒松動、全身酸痛等癥。

　　六、活動少

　　很多媽咪產后較少活動，總是躺或坐在床上休養(yǎng);加之體重增加，腹部贅肉增多，增大了腰部肌肉的負荷，造成腰肌勞損而發(fā)生腰痛。

　　七、其他原因

　　1、產后過早地穿高跟鞋，使身體重心前移，除了引起足部疼痛等不適外，也可通過反射涉及到腰部，使腰部產生酸痛感。

　　2、產后避孕方法不恰當，導致人工流產次數(shù)多，或房事不節(jié)，招致腎氣損傷而引起腰痛。

　　3、子宮的正常位置是前傾、前屈，如果發(fā)生子宮脫垂，就會沿陰道向下移位，引起腰痛?！　?/p>