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近日，在《兒科學(xué)》雜志新一期刊載的研究中指出，父母的胎教應(yīng)該及早干預(yù)，在懷孕時(shí)就要“訓(xùn)練”胎寶寶的口味。準(zhǔn)爸爸和孕媽媽不要以為寶寶沒(méi)有出生，自己的一言一行就不會(huì)影響胎寶寶。其實(shí)，你的壞習(xí)慣都會(huì)傳染給胎寶寶。‍‍‍‍‍

比如寶寶睡眠日夜顛倒

比如孩子偏食挑食

比如脾氣暴躁……

這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不要責(zé)怪孩子

因?yàn)檫@一切都是跟孕期習(xí)慣息息相關(guān)的哦~

那么孕期的哪些壞習(xí)慣

成就了今日的小惡魔呢

先來(lái)看看過(guò)來(lái)人怎么說(shuō)

比如

大牌魔女范

@孕媽小朱：我懷孕的時(shí)候脾氣就大，所以現(xiàn)在有了個(gè)小魔女，可有主見(jiàn)了

性格急躁派

@默小默：我懷孕的時(shí)候，性子有點(diǎn)小急躁，我覺(jué)得我家寶寶現(xiàn)在性子比較急，可能跟我那個(gè)時(shí)候有關(guān)系。后悔啊~當(dāng)初的關(guān)鍵時(shí)刻，我咋沒(méi)有修身養(yǎng)性一下呢？

另類吃貨黨

@沈嘉逸媽媽：我平時(shí)就喜歡吃魚(yú)頭魚(yú)泡，懷孕的時(shí)候更是大吃特吃?，F(xiàn)在我姑娘也喜歡吃魚(yú)頭魚(yú)泡。我家什么酸菜魚(yú)/水煮魚(yú)/紅燒魚(yú)/魚(yú)頭湯，等等，基本我是吃不上魚(yú)頭魚(yú)泡啦。只有在單位聚餐的時(shí)候吃了。傷心不傷心？？？

混世魔王范

@愛(ài)美家：看電視，熬夜，上網(wǎng)，那時(shí)的我好像一樣都沒(méi)落下，所以有了現(xiàn)在的混世魔王啊

不知道怎么吐槽派

@羽毛：不知道寶寶現(xiàn)在的睡眠少，好吃，脾氣壞，貪玩等等是遺傳呢，還是懷孕的時(shí)候造成的。懷孕的時(shí)候我一點(diǎn)也沒(méi)改變，能吃的不能吃的都吃，天天打游戲，看恐怖電影，熬夜,晚上從沒(méi)12點(diǎn)前睡過(guò)，有點(diǎn)時(shí)間就去逛街，吃飯?，F(xiàn)在小丫頭。。。哎。。。頭疼。。。

看了這些麻麻們說(shuō)的經(jīng)驗(yàn)之談，相信還在懷孕的麻麻們已經(jīng)按耐不住了，那么到底孕期有哪些壞習(xí)慣，會(huì)影響胎寶寶的發(fā)育呢，別急，請(qǐng)聽(tīng)嘉堡月嫂一一道來(lái)，準(zhǔn)媽媽們可得認(rèn)真看哦！

1挑食的媽媽，寶寶出生也挑食

生活中我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多準(zhǔn)媽咪在懷孕之前是啥都愛(ài)吃，可是在孕激素的刺激下，她們的食欲和胃口也變得“不正常”起來(lái)。

比如對(duì)一些有特別氣味的食物難以接受，整個(gè)孕期也變得挑食起來(lái)。對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，往往會(huì)被孕媽們忽略，以為不過(guò)是孕期的某些小怪癖。

準(zhǔn)媽媽在孕期的飲食習(xí)慣會(huì)直接影響到寶寶未來(lái)的飲食習(xí)慣。因?yàn)閶寢寕兊娘嬍橙绻容^單一，就會(huì)對(duì)孩子日后的食物選擇產(chǎn)生長(zhǎng)期的導(dǎo)向性影響，孩子一旦挑食，那么對(duì)于其身體的成長(zhǎng)是非常不利的，因?yàn)樘羰呈亲斓氖虑?，但是身體的成長(zhǎng)需求可是需要全面的營(yíng)養(yǎng)的。

2媽媽易動(dòng)怒，影響寶寶性格

當(dāng)母體情緒變化時(shí)能激起其植物神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)，于是由神經(jīng)系統(tǒng)控制的內(nèi)分泌腺就會(huì)分泌出多種多樣的激素。這些激素可以經(jīng)過(guò)血液循環(huán)進(jìn)入胎盤，使胎盤的血液成分發(fā)生變化，從而刺激胎兒的活動(dòng)。

如果孕婦在懷孕時(shí)經(jīng)常生氣，可能會(huì)導(dǎo)致孩子出生后的心律變化較小。資料顯示，心律變化能夠反映一個(gè)人的健康情況，因?yàn)樗从持眢w為適應(yīng)外界而自我調(diào)整的過(guò)程，比如不同的呼吸節(jié)拍就會(huì)影響到心律改變。但是，如果心臟不能適應(yīng)這種變化，心律變化過(guò)小，就更容易被感染而患心臟疾病。成年人心律變化越小就越容易患心臟疾病，也正是這個(gè)道理。同時(shí)有研究發(fā)現(xiàn)，孕婦懷孕期間生氣時(shí)體內(nèi)的激素變化也能夠通過(guò)胎盤傳遞給胎兒，從而影響胎兒的細(xì)胞發(fā)育。

此外，如果孕婦情緒長(zhǎng)期過(guò)度緊張，如發(fā)怒、恐懼、痛苦、驚嚇、憂慮等，將可能對(duì)胎兒下丘腦造成不良影響，致使日后患精神病的機(jī)率比較大。即使能夠幸免，也可能會(huì)出現(xiàn)低體重兒，此類嬰兒好動(dòng)、情緒欠佳、易哭鬧、消化功能紊亂，發(fā)病率高。因此，為了寶寶的健康，孕婦一定要找到合適的方法發(fā)泄自己的負(fù)面情緒。

3準(zhǔn)媽是夜貓子，胎寶寶也是夜貓子

在寶寶出生之后，有一類寶寶呢，是深得父母及家人的歡心，因?yàn)閷殞毜纳钭飨⒑芤?guī)律，早上醒來(lái)，晚上乖乖睡覺(jué)，白天很少哭鬧，飲食、睡眠都非常按時(shí)。

而另一類寶寶則似乎生下來(lái)就是跟大人作對(duì)的，白天比誰(shuí)都睡得多，晚上比誰(shuí)都有精神，飲食也是想吃就吃。

有的媽媽特別羨慕有個(gè)這樣的乖寶寶，其實(shí)這樣的寶寶是自己“經(jīng)營(yíng)”來(lái)的。醫(yī)生認(rèn)為，作息不規(guī)律的的孕媽，生下的寶寶可能也會(huì)作息不規(guī)律。建議孕媽們，無(wú)論為自己的身體著想還是為寶寶著想，都應(yīng)該摒棄那些不良習(xí)慣，孕媽應(yīng)該保證每天睡眠不少于8小時(shí)，遠(yuǎn)離煙酒和吵雜場(chǎng)所。

4媽咪懶惰，寶寶也會(huì)跟著懶惰

懷孕后，很多孕媽咪都給自己找理由，覺(jué)得自己需要更多的休息，家人們也錯(cuò)誤地認(rèn)為這是孕媽媽的特性。殊不知，這種“偷懶”可是懷孕中的大忌，也正是這一原因，導(dǎo)致“孕傻”越來(lái)越嚴(yán)重?？纯磻卸钑?huì)對(duì)寶寶有什么影響：

1：發(fā)育異常

寶媽懶散會(huì)導(dǎo)致飲食不規(guī)律，那么寶寶的發(fā)育也會(huì)收到影響，要么超重要么偏小。

2：影響胎兒大腦發(fā)育

所謂動(dòng)手動(dòng)腦，你做的事，說(shuō)的話減少了，對(duì)寶寶的刺激當(dāng)然也少了，這樣不利于寶寶的大腦發(fā)育。

3：影響寶寶的性格

所謂母子連心，你在懶散的生活中所感覺(jué)到的無(wú)聊，枯燥，煩悶，可以通過(guò)神經(jīng)遞質(zhì)傳遞給寶寶，讓寶寶也覺(jué)得不爽。

4：有可能影響出生后的習(xí)慣

如果寶媽的生活沒(méi)有規(guī)律，比如晚睡晚起，吃飯沒(méi)有定點(diǎn)，那么寶寶出生后有可能會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，睡眠沒(méi)規(guī)律等現(xiàn)象

說(shuō)了這么多，小堡也是希望各位無(wú)論是麻麻還是準(zhǔn)麻麻都要重視起這個(gè)問(wèn)題，如果這些孕期惡習(xí)正在你身上發(fā)生，希望你能盡快改正，如果沒(méi)有，那么小堡要說(shuō)一聲恭喜你，請(qǐng)繼續(xù)保持！這不僅是對(duì)寶寶負(fù)責(zé)，也是對(duì)自己負(fù)責(zé)，愛(ài)自己，就從改變這些惡習(xí)開(kāi)始吧~坐月子可以到嘉堡請(qǐng)?jiān)律┡?，幫助您科學(xué)帶娃和坐月子。