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已經(jīng)進(jìn)入3月了

初春時(shí)分乍暖還寒

氣候開始頻繁變化

如何給孩子穿衣

愁壞了許多家長(zhǎng)

穿得太多

怕影響活動(dòng)

更怕捂出病來

穿得太少了

又怕孩子凍著

在春季這樣一個(gè)傳染病多發(fā)的季節(jié)

給孩子穿多穿少還真是個(gè)難題

究竟該怎樣給寶寶穿衣才合適呢？

不同年齡穿衣法則

每個(gè)年齡段的孩子體感溫度是不一樣的，感受到的外界溫度也是有差異的。

● 新生兒：同等溫度下，嬰兒的衣物要比成人覺得舒適的衣物厚度多一層。

● 1歲以內(nèi)：頸背摸起來溫?zé)帷⑹帜_偏涼，說明厚度合適：若手腳已經(jīng)溫?zé)岢龊?，說明穿的過多了。

● 1-3歲：這階段孩子的運(yùn)動(dòng)量比較大，身體新陳代謝比成人快，所以增添衣服要比成人偏少一些。

● 3歲以上：這個(gè)階段的孩子一般都可以自己表達(dá)冷暖，家長(zhǎng)們要詢問孩子的感受，如果不放心可以摸摸孩子的頸后部。

“春捂秋凍” 衣服慢慢減

“春捂”并非盲目地給寶寶捂著，孩子要循序漸進(jìn)減衣！

孩子是“春捂”的重點(diǎn)人群，那么，“春捂”的正確方式是什么？

● 15°C以下需要“春捂”

大量研究表明，15°C是“春捂”的臨界溫度。也就是說，如果氣溫達(dá)到了15°C以上，就不用“春捂”了。

● 溫差大于8°C要添衣

科學(xué)研究證明，晝夜溫差大于8°C是添衣的信號(hào)。

● 不要等冷空氣來了再添衣

家長(zhǎng)朋友們要在冷空氣來襲之前的24~48小時(shí)，就應(yīng)該開始給孩子添衣了！

● 減衣過程持續(xù)1~2周為宜

減衣需要持續(xù)一個(gè)過程，以1~2周為宜，不要著急一下子減掉，這樣容易凍出病哦！

洋蔥穿衣法，穿脫很方便

按照字面意思理解就是像洋蔥一樣，給孩子分層穿衣服。穿衣原則是多幾層，薄一點(diǎn)，易穿脫。

洋蔥穿衣法基本搭配：

內(nèi)層：透氣吸汗，幫助孩子保持身體的舒適干爽，2歲以下孩子可以選擇連體衣，方便活動(dòng)又保護(hù)膝蓋肚子，2歲以上孩子選擇純棉貼身的秋衣秋褲；

中層：保暖透氣，根據(jù)溫度選擇不同厚度質(zhì)地的毛衣或衛(wèi)衣；

外層：防風(fēng)防水，根據(jù)溫度可以選擇風(fēng)衣、棉衣或羽絨服。

這種方法當(dāng)孩子熱時(shí)，脫掉外套依舊保暖且可以排汗；冷時(shí)穿上外套防風(fēng)不著涼。

少穿“時(shí)尚”緊身衣

孩子正處于發(fā)育期，一些過緊的衣服實(shí)際上對(duì)于孩子的發(fā)育是有害的。

過緊的衣物會(huì)阻礙孩子大腿和臀部的發(fā)育；此外，這些衣物大多是化纖的材料，透氣性不足，對(duì)孩子的皮膚是有損傷的。

同時(shí)，這個(gè)時(shí)期的孩子們活動(dòng)量很大，這些過于緊的褲子就會(huì)頻繁摩擦皮膚，加上散熱能力不強(qiáng)，很容易滋生細(xì)菌，導(dǎo)致一些疾病的產(chǎn)生。

 所以，家長(zhǎng)們要注意，盡量給孩子選擇一些寬松純棉的運(yùn)動(dòng)款式，這樣不僅方便了他們運(yùn)動(dòng)，也有利于健康。

最后

嘉堡提醒家長(zhǎng)朋友們

春季天氣多變、時(shí)暖時(shí)寒

不僅成為孩子疾病的多發(fā)期

也成為各種病毒細(xì)菌滋長(zhǎng)的季節(jié)

因此給孩子穿好衣服的同時(shí)

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣也很重要

從而避免細(xì)菌滋生

危害到孩子健康

同時(shí)

條件允許的情況下

帶孩子到戶外鍛煉身體

可以增強(qiáng)他們的抗病能力

改善他們的體溫調(diào)節(jié)功能

以更好地適應(yīng)多變的溫度

嘉堡服務(wù)祝愿小朋友們

都可以健康度過這個(gè)美麗的春天