国产乱伦熟女,九九热免费播,第四色在线大香蕉,51国产在线

       懷孕癥狀

　　1、大姨媽不來寶寶來了，劃算!去做B超吧。懷孕了?!現(xiàn)在開始你可以盡情撒嬌賣萌蹂躪老公了，昨天想要的那款項鏈沒批經(jīng)費?是時候了，你懂的!

　　2、身體變化

　　留意懷孕信號。大姨媽沒按時光顧，并且小腹時不時微微脹痛，乳頭也有輕微刺痛?好吧，這些其實都是腹中的TA在向你發(fā)出訊號：親愛的媽媽，我已經(jīng)在你身體里安家啦!

　　3、情緒變化

　　你的情緒已經(jīng)悄悄影響著寶寶了

　　現(xiàn)在你剛剛受孕，可能還沒有察覺到寶寶的來臨呢，但是你的精神狀態(tài)已經(jīng)在悄悄影響著小寶貝了。別說不提醒你，懷孕以后遇事要想開些、豁達(dá)些，如果你的精神不振、情緒低落，寶寶也會跟著你發(fā)愁呢。

　　胎兒發(fā)育情況

　　受精卵分裂后形成兩個幫派咯：

　　在第3周末，受精卵又移居別處了，這次是到子宮內(nèi)膜，他會繼續(xù)在這里形成很多的小細(xì)胞，這些小細(xì)胞團(tuán)會形成兩個幫派A、B。幫派A以后會發(fā)育成小寶寶，所以他們需要被幫派B好好保護(hù)著;你別說，俺們幫派B可有用了，以后可是大名鼎鼎的胎盤噢，還會成為臍帶、羊膜等，承擔(dān)著給小寶寶提供營養(yǎng)的重任!

　　孕期注意事項

　　1、 警惕先兆流產(chǎn)

　　孕早期對于胎寶寶而言是個危險期，如果你出現(xiàn)骨盆或腹部持續(xù)疼痛、陰道排出血塊或者淺灰色組織，那么就要注意了，這很有可能是先兆流產(chǎn)的癥狀。馬上去醫(yī)院，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行保胎工作。

　　2、暫停愛愛

　　整個妊娠期間的性生活都應(yīng)持謹(jǐn)慎態(tài)度，尤其是前三個月，較好暫停愛愛。因為性生活會引起盆腔充血和子宮收縮，從而容易引起流產(chǎn)。

　　3、 注意個人衛(wèi)生

　　孕期你的陰道分泌物會增多，要注意保持會陰部清潔，以免引起生殖泌尿系統(tǒng)感染，從而影響胎兒健康。每天應(yīng)用清水洗外陰部，但不要清洗陰道內(nèi)。大便后應(yīng)清洗肛門，但不要先洗肛門再洗外陰。

　　4、應(yīng)付孕期不適

　　孕吐、疲勞、嗜睡、乳房脹痛、尿頻……不是每一位孕媽都會經(jīng)歷所有的孕期反應(yīng)，不過，早做準(zhǔn)備能讓你更加處變不驚。如可多準(zhǔn)備一些能讓胃感到舒服的食物，像餅干、糖果或其他味淡的食物，以防隨時會發(fā)生的惡心，嘔吐之后，可以吃點薄荷糖或者口香糖。

　　5、別亂吃藥

　　整個孕期都應(yīng)該注意這一點，尤其是孕早期。每個孕媽媽都希望自己擁有一個健康的孕期，但是即使自己再小心，仍然有可能患上感冒、發(fā)燒等疾病。這時，孕媽媽千萬不能胡亂吃藥，這樣不僅不能達(dá)到治療的目的，還可能會造成寶寶畸形。

　　胎教

　　1、情緒胎教

　　讓你和寶寶的心情向快樂出發(fā)

　　知道自己懷孕后，你可能會感受到成為一個母親的優(yōu)越感與自豪感，但平靜過后，你可能會陷入一種茫然或擔(dān)憂的狀態(tài)。其實，孕媽媽的心態(tài)會影響將來寶寶的性格，所以，這時候你的首要任務(wù)就是讓心情向快樂進(jìn)發(fā)，培養(yǎng)穩(wěn)定、恩愛的夫妻感情和良好的心理壞境，切實保護(hù)孕育初期的胎兒。

　　2、音樂胎教

　　歡快的樂曲促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育

　　懷孕前3個月，是胎兒長腦子的關(guān)鍵期，所以，無論你做什么，都可能會給胎兒的大腦發(fā)育帶來深遠(yuǎn)的影響。孕媽媽平時多聽一些歡快的樂曲，晚上睡覺前聽一些舒緩的音樂，既可以讓孕媽媽擺脫壓力，保持身心舒暢，還可以對胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有很大的影響。

　　飲食推薦

　　1、 營養(yǎng)補(bǔ)充

　　懷孕是女性一生中特殊的階段，這期間保持孕期均衡營養(yǎng)和良好的生活習(xí)慣，是體內(nèi)胎兒健康成長的基礎(chǔ)，也為新生兒早期和今后的消化、免疫、腦部和體格發(fā)育打下了基礎(chǔ)。為了保證媽媽和寶寶營養(yǎng)充足，懷孕期間準(zhǔn)媽媽們較好選擇營養(yǎng)配方全面的孕婦奶粉，包括鈣、鐵、鋅、葉酸、維生素A、維生素C和維生素B1、維生素B2及蛋白質(zhì)等，補(bǔ)充孕媽媽普遍缺失的關(guān)鍵營養(yǎng)。

　　2、營養(yǎng)飲食

　　恭喜你升級做準(zhǔn)媽媽，現(xiàn)在是一人吃兩人補(bǔ)了，如果之前沒有補(bǔ)葉酸的話，那么現(xiàn)在到孕3個月前都要吃葉酸了。飲食均衡的前提下，也要更加精細(xì)了，煮、蒸、炒、燉的烹飪方法合適。貧血的孕媽可適當(dāng)食用些紅棗、枸杞子、紅小豆、動物血、肝等食物;易感冒的孕媽可適當(dāng)食用些黃芪、人參、西洋參等;脾胃不好的孕媽媽，可適當(dāng)食用些山藥、蓮子、白扁豆等以補(bǔ)脾胃。

　　3、推薦食譜：什錦燒豆腐

　　豆腐嫩香，菜軟爛。此菜營養(yǎng)豐富，尤其鐵含量更高，是防治妊娠缺鐵性貧血的保健佳肴。