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       立秋后，氣溫下降，生活環(huán)境整體涼爽了不少。這本是件好事，但對(duì)于家里有新生寶寶的媽媽們來(lái)說(shuō)就未必如此了。

       寶寶年紀(jì)小，身體比較脆弱，遇到晝夜溫差大的換季期容易生病。如果是初為人母的話，媽媽們就會(huì)不太清楚寶寶的衣服厚度法則。

       很多寶寶都可能經(jīng)歷人生第一個(gè)秋天，在添衣問(wèn)題上家長(zhǎng)們頭都要大了，總覺(jué)得網(wǎng)上流傳的衣服搭配都不靠譜。

       其實(shí)，寶寶添衣的講究并不多，媽媽們只要牢記“三暖一涼”口訣即可，寶寶不生病。

背部暖

       對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，背部是最溫暖的位置，這也是為什么一旦有寒風(fēng)吹來(lái)的時(shí)候，人們總是習(xí)慣性的把背弓起來(lái)。

       所以新手媽媽們?cè)诮o孩子添加衣服的時(shí)候，一定要注意寶寶的背部，如果寶寶的背部有點(diǎn)冷，那就說(shuō)明寶寶有點(diǎn)受寒了，要馬上加衣服，相反的，如果寶寶的背部有汗，要適量減少衣服。

腹部暖

       從寶寶出生那一刻起，腹部保暖就是重中之重，一旦小肚子受涼就意味著感冒拉肚接踵而來(lái)，腸道健康受損，寶寶就要多遭罪。

       因此，寶寶即便是在家里玩耍，媽媽們也要讓寶寶的肚子裹得緊實(shí)一點(diǎn)，避免受涼。

手足暖

       手足保暖影響著寶寶的睡眠質(zhì)量，所以媽媽們要想讓寶寶睡得好，就不能讓寶寶的手足冰涼。

       不過(guò)，手足通常情況下，會(huì)比身體偏涼，只要媽媽們不讓孩子的手足一直處于冰冷的狀態(tài)，就不會(huì)影響孩子的睡眠質(zhì)量了。

頭部涼

       立秋之后畢竟天氣還沒(méi)有特別寒冷，所以媽媽們就不要把寶寶頭部裹得非常嚴(yán)實(shí)了。

       除非出門遇上大風(fēng)，一般情況下，就不要給寶寶裹得太嚴(yán)實(shí)，寶寶一旦出汗太多，對(duì)身體也不大好，而且也會(huì)讓孩子們感覺(jué)到不舒服。

       在這個(gè)過(guò)渡的時(shí)期，寶寶敏銳的身體仿佛也察覺(jué)了這種變化。雖然氣溫依然很高，但敏感的寶寶們，也要面對(duì)很多變化，媽媽們更是要注意護(hù)理。

01謹(jǐn)防寶寶肺熱咳嗽

       季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)，人體的免疫力下降容易咳嗽，寶寶的體質(zhì)較弱，很容易不小心患上肺熱咳嗽。

       如果寶寶出現(xiàn)以下癥狀，寶媽就要注意寶寶是否患上肺熱：

(1)唇發(fā)紅，像涂了口紅一樣又紅又艷。

(2)口氣重，有異味，甚至有口臭。

(3)大便干硬且臭。

(4)咽部干痛，扁桃體紅腫。

(5)舌尖顏色明顯比舌體要紅。

(6)早晨起床時(shí)，睫毛被眼分泌物黏著，睜不開眼。

02夜晚睡覺(jué)盡量少吹空調(diào)

       立秋后許多家長(zhǎng)還會(huì)保持夏季整夜開空調(diào)的習(xí)慣。但是，有這個(gè)習(xí)慣的父母要警惕了，因?yàn)榇思竟?jié)白天比較悶熱，夜晚就會(huì)涼爽，如果白天受熱晚上又突然受寒，最容易中“陰暑”，多表現(xiàn)為身熱頭痛、無(wú)汗惡寒、關(guān)節(jié)酸痛、腹痛腹瀉等癥狀。寶寶的抵抗力較弱，很容易發(fā)生腹瀉。

03寶寶飲食應(yīng)以清淡為主

       立秋之后，天氣會(huì)漸變干燥，寶寶往往對(duì)氣候的變化尤其敏感。

       他們的鼻喉黏膜嬌嫩，鼻腔易干燥，喉部發(fā)癢，甚至出現(xiàn)干咳，引發(fā)感染；還有的寶寶則出現(xiàn)大便干結(jié)，便秘等癥狀。這就是中醫(yī)所說(shuō)的“秋燥”。

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