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不能洗澡，不能吹空調(diào)，不能涼著、要捂著，不能下床....哪一個(gè)坑都能讓人月子期間不好過(guò)。

No.1不能下床

武漢就有一位媽媽，掉進(jìn)產(chǎn)后不能下床的坑了！

28歲的她剖腹產(chǎn)生下了一名男寶寶，家里人心疼她剖腹產(chǎn)傷了元?dú)?，婆婆都讓產(chǎn)媽靜養(yǎng)，就連給寶寶喂奶都不讓她起身。

但是，產(chǎn)后28天，這位媽媽準(zhǔn)備起身上廁所，突然就渾身抽搐倒在床上。

最后，檢查醫(yī)生確診她是顱內(nèi)靜脈竇血栓，產(chǎn)婦的血液比普通人要粘稠，這位媽媽產(chǎn)后24小時(shí)都躺著，加上吃了大量的肥膩的食物，喝水也少，導(dǎo)致血液更加粘稠，而血液高凝狀態(tài)是導(dǎo)致顱內(nèi)靜脈竇血栓的主要原因。

通過(guò)救治，情況好轉(zhuǎn)，但這位新媽媽回家后也需要繼續(xù)服用抗凝藥半年，期間不能喂奶。

新手媽媽注意：產(chǎn)后完全不下床，容易形成血栓！嚴(yán)重者有可能引起致命肺栓塞。

在充分休息的同時(shí)，應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)，經(jīng)常下地走走，并在床上多做肢體活動(dòng)，這不僅能預(yù)防血栓，還能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)、促進(jìn)排氣排便、促進(jìn)惡露排出、有利于產(chǎn)后恢復(fù)。

適當(dāng)?shù)南碌剡\(yùn)動(dòng)還可以鍛煉盆地肌群、增強(qiáng)盆地韌帶，減少子宮脫垂的發(fā)生。

No.2不能開(kāi)空調(diào)

產(chǎn)婦是絕對(duì)不能捂的?。?！

生完孩子后，身體虛弱，容易出汗。如果環(huán)境太熱，會(huì)影響情緒和胃口。再嚴(yán)重點(diǎn)，還會(huì)中暑，引起循環(huán)衰竭和神經(jīng)功能損害。

不開(kāi)空調(diào)不僅大人容易出現(xiàn)高熱等產(chǎn)褥中暑，小寶寶也很煩躁，容易得痱子、熱疹等病。

室內(nèi)注意通風(fēng)，如果長(zhǎng)期不通風(fēng)，會(huì)導(dǎo)致房間空氣變差、細(xì)菌濃度升高，產(chǎn)媽和寶寶抵抗力下降，更容易生病。

正確做法：每天通風(fēng)2至3次，每次15至30分。

No.3不能洗頭

月子期間絕對(duì)不能洗頭、洗澡，不然后半輩子四肢酸痛。這也是夏天最不能忍的事情了。

不洗澡，那么多汗，傷口很容易感染好嗎？

在身體允許的條件下，就可以洗澡洗頭了。

順產(chǎn)后4天因側(cè)切撕裂傷口原因不建議洗澡，可擦浴和洗頭；剖腹產(chǎn)應(yīng)在傷口長(zhǎng)好后（通常需2周）洗澡，期間可擦浴和洗頭，別讓水污染傷口；避免盆浴，以防陰道感染。

夏天坐月子要是不科學(xué)的坐，還真有可能出大事，一定不能掉以輕心。

媽媽們看了以上坐月子的“坑”，有沒(méi)有擔(dān)心怕坐不好月子呢？如果你想坐科學(xué)月子，可以來(lái)我們嘉堡服務(wù)，我們會(huì)為您匹配合適優(yōu)秀的月嫂阿姨，給您提供科學(xué)、專業(yè)、舒心的月子護(hù)理。