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       開奶通常是指：新生兒降臨人間之后，寶媽開始的第一次喂奶。今天給您詳細的講述一下關于開奶的各種問題，希望能幫到更多的準媽媽。

產后什么時候開奶最好？

       很多老人們都說，產婦三天才會下來奶，得等到下奶之后才能讓寶寶吃。其實這樣的說法是不正確的，而且也不利于寶媽產奶。

       正確的方式是：孩子出生半小時左右就給寶寶吸吮乳頭，并且盡量多的增加哺乳次數。（給新生兒斷臍后，就可在母親懷里哺喂，兩側都要喂）當然，剛開始的乳汁是非常非常少的，只有幾滴或者更少，但是千萬不要小看這個時候的乳汁，這就是寶貴的初乳。

       初乳中含有新生兒所需的最完備的營養(yǎng)物質與預防新生兒感染的抗體。這對新生兒呼吸、消化道有保護作用，并有抗感染作用。并且，初乳里面含有輕微的輕瀉成分，能有效的幫助寶寶排出體內的胎便。

       如果不給寶寶盡快開奶，就會影響正常泌乳反射的建立，使乳汁分泌越來越少。同時，也不利于媽媽子宮的恢復(哺乳會刺激中樞神經從而導致子宮收縮，會更有利于子宮的恢復)。

開奶的技巧和注意事項

       順產的新媽媽最佳的開奶時間是產后半小時內，以后每隔2-3小時喂奶一次，每次15~20分鐘。剖腹產的媽媽因為有傷口的原因，但是也盡量在24小時之內開奶。

為了給寶寶順利喂奶，新媽媽需要掌握幾個開奶技巧：

1、樹立母乳喂養(yǎng)的信心

       許多新媽媽不相信只靠自己的乳汁就可以喂飽寶寶，其實不論乳房形狀、大小如何，都能制造出充足的奶水，樹立母乳喂養(yǎng)的信心很重要。

2、盡早吮吸，勤喂奶

       寶寶的吮吸反射通常在出生第一小時內最強，建議產后半小時內開始哺乳，最晚也不超過6個小時。沒有乳汁也要給寶寶吸，這樣才能促進乳汁的分泌。

3、避免乳頭損傷

       剛開奶的新媽媽乳頭粉嫩，容易被寶寶吮破，喂奶時應該讓寶寶含住乳暈，控制好單側的吸吮時間。乳頭有受傷、破皮、皸裂或流血現(xiàn)象時，可以擠出乳汁或用吸奶器吸出，也可以戴上乳頭保護器來喂養(yǎng)寶寶（如果乳頭有皸裂的情況發(fā)生，可以在喂奶完畢之后涂抹蘆薈膠）。

4、通暢乳管，經常排空，防止脹奶

       新媽媽在開奶時如果乳管還沒通暢，可以請專業(yè)催乳師幫助通開乳腺導管。

       剛生完寶寶的新媽媽月子里不宜馬上喝補品或湯類、月子餐，最好等到奶管通暢了再慢慢吃。

5、母嬰同室、按需哺乳

       母嬰同處一室，可以保證隨時哺乳，同時處于新生兒期的寶寶，在吮吸媽媽乳汁時，會時不時看著媽媽的臉龐，享受和媽媽的肌膚之親。

6、保持好心情

       產婦在生產完畢之后，對很多事情都有非常敏感，并且有一定的情感落差，甚至部分產婦會有一些產后抑郁，很容易造成激動、情緒不穩(wěn)等，這就需要家人的耐心和關懷了。

7、充分休息

       寶寶的消化系統(tǒng)比較迅速，通暢要兩到三小時就要喂一次，因此寶媽夜里要起身喂奶好幾次，晚上睡不好覺是常事。

8、補充水分

       哺乳期的媽媽常會在喂奶時感到口渴，這是正常的現(xiàn)象。媽媽在喂奶時要注意補充水分，或是多喝豆?jié){、杏仁粉茶（此方為國際母乳會推薦）、果汁、原味蔬菜湯等。水分補充適度即可，這樣乳汁的供給才會既充足又富營養(yǎng)。

9、按摩刺激

       按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁，媽媽用干凈的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側輪流熱敷，每側各15分鐘，同時還可配合下列按摩方式：

       環(huán)形按摩雙手置于乳 房 的上、下方，以環(huán)形方向按摩整個乳房 ；

       螺旋形按摩一手托住乳房 ，另一手食指和中指以螺旋形向乳 頭方向按摩；

       指壓式按摩雙手張開置于乳房兩側，由乳房向乳 頭擠壓。

       如果擔心自己弄不好，可以到嘉堡服務找靠譜的催乳師輔助開奶，并教授按摩方法。以后自己就可以給自己按摩了。

       記住一句話：絕大多數的媽媽都是完全可以母乳喂養(yǎng)的，不論遇到什么事情，都要盡最大的可能母乳喂養(yǎng)，這是給你的寶寶最珍貴的禮物！