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　　很多新手媽媽缺奶，從生娃那一刻起就能看出端倪了。與其說是身體原因，不當的開奶方式更是罪魁禍首。母乳喂養(yǎng)，初三天非常重要。很多小細節(jié)都關系到母乳喂養(yǎng)這個大工程。

　　好的開始是成功的一半，下面這些新手媽媽在開奶期易犯的錯誤，你一定要避免。

　　錯誤一：為了讓媽咪得到良好的休息，在生產完24小時后再哺乳。

　　正確做法：在分娩后的半小時內，只要媽咪健康允許，一定要開始喂奶。

　　為了加速媽媽身體的恢復，也為了保證哺乳成功，一定要盡早哺乳。產后媽媽乳汁分泌量的多少，除了與乳腺發(fā)育的狀況有關外，還主要受下丘腦垂體的調節(jié)。

　　寶貝吮吸乳頭，可以刺激垂體釋放泌乳素，促進乳腺分泌乳汁，又可以刺激垂體釋放催產素，從而刺激乳腺及腺管的肌上皮細胞收縮，促使乳汁輸向乳管竇。寶貝發(fā)現通過吮吸能夠吃到乳汁，就會繼續(xù)努力吸吮，形成良性循環(huán)。

　　如果生產后不早些喂奶，垂體得不到刺激，泌乳素分泌減少，時間長了，即使寶貝再吮乳頭，垂體也沒反應，導致回奶或者奶量很少，造成母乳喂養(yǎng)失敗，這是很可惜的。此外，吮吸乳頭刺激垂體釋放的催產素可以促使新媽媽的子宮收縮，減少媽媽產后出血，加速子宮恢復。

　　錯誤二：新生寶寶喂奶前先喝“開口茶”

　　正確做法：從現代醫(yī)學的角度來看，新生寶貝不宜服“開口茶”。

　　有些地區(qū)有一種老習慣：給新生寶貝喂服用中藥熬成的“開口茶”，一般是用中藥大黃、甘草分別煎湯，給寶貝先喂大黃湯，后喂甘草湯，意思是“先苦后甜”。還有一種說法，先用大黃湯清理新生寶貝胃腸消化道的異物，再用甘草湯瀉新生寶貝的胎毒、胎火，以利后天生長。

　　但從現代醫(yī)學的角度來看，新生寶貝不宜服“開口茶”。中藥大黃味苦、性寒，有導瀉的功效，會傷及寶貝的胃腸黏膜。而媽媽的初乳微黃、較稀薄，似茶水，但營養(yǎng)豐富，含多種抗體，正是寶貝較好的“開口茶”，千萬不可浪費。

　　錯誤三：乳房沒有脹的感覺就是沒有奶水

　　正確做法：乳房的脹感與泌乳的多少沒有必然聯系。

　　生產后，媽媽的乳房明顯增大，皮膚緊張，表面靜脈擴張、充血，有的媽媽確實會感到脹，但不是因為奶水多，而是因為充血，為泌乳提供豐富的原料，當然聚奶時乳房也會脹痛。

　　一般來說，孕媽媽從懷孕末期乳腺管及周圍組織逐漸膨脹，就開始有初乳，當胎盤娩出后，泌乳激素增加，刺激乳汁產生，在產后第3～4天達到較高點。

　　雖然在產后天，很多媽媽一般都不會有脹的感覺，但如果用手擠壓乳頭可以看到奶水溢出來，這就說明泌乳正常，可以開始哺乳。只要喂奶時可以聽見寶貝的吞咽聲，就說明寶貝能夠吃到奶水。

　　錯誤四：產后馬上喝濃湯來催乳

　　正確做法：產后喝濃湯大補似乎已經是約定俗成的規(guī)矩了，但是自以為這種能夠達到補身體，促乳汁雙贏效果的做法卻并不科學。

　　因為如果乳腺管尚不通暢時，過早地引用大量的“下奶湯”，?？蓪е氯橹俜e，乳房的脹痛，甚至引發(fā)炎癥。所以產后一兩天內，應喝些清淡的湯或醫(yī)院特別配制的食物，既能保持能量充足，也能很好地保證乳汁的分泌。

　　另外其實產后頭兩天，乳汁分泌不太多，都是初乳，含有豐富的免疫物質，應該讓寶貝多多吸吮。一方面讓寶貝熟悉媽媽的乳房，頻繁吸吮初乳，使乳腺導管通暢，另一方面，可促進寶貝盡早排盡胎便，減少早期黃疸的發(fā)生。

　　錯誤五：奶水不夠，就添配方奶

　　正確做法：如果媽媽覺得喂完兩側乳房，寶寶似乎還是沒有飽，也不要馬上就給他加奶粉。正確的做法是讓寶寶再換回先喂的那一側，讓寶寶再次吸吮。不要過早地添加配方奶。

　　實際上，寶貝在天僅僅需要10毫升的母乳，第二天也只需要30毫升。到第三天寶貝的需求量開始上升，同時媽媽的泌乳量也已經開始增加。所以，正常情況下，80%的媽媽的泌乳量總是與寶貝的需求量吻合的，完全不必考慮添加配方奶。

　　錯誤六：延長喂奶間隔，給寶貝攢奶水

　　正確做法：延長間隔時間，只會讓奶水越來越少。

　　有的新媽媽發(fā)現產后奶水不多，就想通過延長喂奶的間隔時間，給寶寶多攢些奶水，可這樣只會讓乳汁越來越少。因為寶寶正確、有效的吸吮，能促進媽媽的垂體分泌大量的泌乳素，進而使乳房產生乳汁。

　　記?。耗趟窃匠栽蕉嗟摹Ｋ悦看尾溉闀r應該讓雙側乳房獲得相同的吸吮機會，排空乳汁，以保證乳房大小的均勻，產奶均勻。

　　錯誤七：只要是補品全部收入囊中

　　正確做法：并不是補得越多，奶水越多，產后補品要合理均衡。

　　為了補身體，促進乳汁分泌，家人都是什么有營養(yǎng)就給產婦做什么，然而對于剛剛生完孩子的新媽媽來說，有些東西是不易食用的，甚至會起到反作用。

　　比如：含有麥芽成分的食物有回奶的作用;產后喝紅棗桂圓湯等，不利于子宮收縮、復原和惡露排出。

　　另外很多人都喜歡產后喝老母雞湯“催奶”，可事實上老母雞里的雌激素會抑制體內泌乳素分泌，不但催不出奶，還可能使媽媽乳汁不足，甚至完全回奶。

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