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       從古至今，女性對(duì)坐月子都是非?？粗氐模切┊a(chǎn)后的 “漏尿、內(nèi)臟下垂、子宮脫落、趾骨分離.....”這些生育后遺癥，生娃前基本上從來沒有人告訴過孕媽們。

01當(dāng)媽后付出的要比想象中多得多

       在母親節(jié)當(dāng)天，SHE組合里面的Ella陳嘉樺就自曝了他在生下兒子之后的「生育后遺癥」，因?yàn)樽訉m和膀胱脫垂，所以動(dòng)不動(dòng)就會(huì)尿失禁.

       Ella被醫(yī)生診斷為“壓力性尿失禁及膀胱脫垂二級(jí)”，這樣一個(gè)對(duì)大眾而言有些陌生的專業(yè)名詞，卻是大部分已婚已育女性時(shí)常要面對(duì)的尷尬窘境。

       壓力性尿失禁，也被稱為“不致命的社交癌”。

       患上壓力性尿失禁的女性，簡單如跳繩，打噴嚏、咳嗽、彎腰或者大笑導(dǎo)致的腹壓增高，都會(huì)出現(xiàn)不自主的尿液滲漏。

       美國的一份研究數(shù)據(jù)顯示，69%的女性有產(chǎn)后損傷，40%多有中度的后遺癥，20%多是有著重度后遺癥，而這個(gè)數(shù)據(jù)在中國則會(huì)更高。

       就連楊冪當(dāng)年生完小糯米，即使是少女感滿滿，但也逃不過胸部下垂的問題。

       對(duì)于絕大多數(shù)的女性來說，產(chǎn)子過程是異常艱難而辛苦的，產(chǎn)后恢復(fù)也是一個(gè)漫長的過程，剛生完孩子不可能立馬恢復(fù)到就像從來沒有生育過一樣光鮮亮麗。

       妊娠紋、產(chǎn)后尿失禁、脫垂、脫發(fā)、胸下垂、大小胸、乳腺炎……這些問題，每個(gè)媽媽在哺乳生涯開始時(shí)，或多或少都會(huì)遇到。其實(shí)這些“病根”，正確地坐個(gè)大月子就好了。

02月子是女人一生第2次的美麗轉(zhuǎn)變

       懷孕、生產(chǎn)的過程中，我們女性的身體機(jī)能平衡都被打破，產(chǎn)后身體又在自動(dòng)地不斷尋找新的平衡點(diǎn)，因此，月子期可以說是一個(gè)女人調(diào)理體質(zhì)的最佳時(shí)期。

       在一生中有三次機(jī)會(huì)可以調(diào)整自己的體型，使之恢復(fù)青春、美麗與健康，那就是初潮期、生產(chǎn)后、更年期。這里最重要的就是生產(chǎn)后這個(gè)階段。

       坐月子的目的，實(shí)際上是新媽媽整個(gè)生殖系統(tǒng)恢復(fù)的一個(gè)過程，是讓新媽媽在這段時(shí)間內(nèi)做適度的運(yùn)動(dòng)與休養(yǎng)、恰當(dāng)?shù)氖逞a(bǔ)與食療，使子宮恢復(fù)到生產(chǎn)前的大小，氣血津液，全身各個(gè)臟腑也都能恢復(fù)，成為一個(gè)真正的內(nèi)外兼修的美麗辣媽。不僅自己一身輕松，容光煥發(fā)，寶寶也會(huì)身體強(qiáng)壯，少生病。

       如果產(chǎn)后期恢復(fù)得不好，生完孩子后的10年、20年，甚至更久，身體狀態(tài)可能都會(huì)不盡如人意，而且還可能還落下一些病根，導(dǎo)致中老年之后各種婦科疾病隨之而來。