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預(yù)產(chǎn)期快到了,這些注意事項(xiàng)準(zhǔn)媽媽一定要牢記

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發(fā)布時(shí)間:2020-05-21 15:33:42

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       隨著預(yù)產(chǎn)期的日子日益臨近,準(zhǔn)媽媽是既興奮又緊張。此時(shí),孕婦的肚子已經(jīng)變得非常大,走路更加艱難。孕媽咪這時(shí)候要做的就是保持好心態(tài),在生活起居上稍加注意,順利迎接分娩時(shí)刻的到來。

分娩前有哪些癥狀?

       分娩開始前,常有一些先兆癥狀(稱為"臨產(chǎn)先兆")。 

       1.子宮底下降:
  初產(chǎn)婦到了臨產(chǎn)前兩周左右,子宮底會(huì)下降,這時(shí)會(huì)覺得上腹部輕松起來,呼吸會(huì)變得比前一陣子舒暢,胃部受壓的不適感覺減輕了許多,飯量也會(huì)隨之增加一些。 
      2.下腹部有受壓迫的一種感覺: 
  由于下降,分娩時(shí)即將先露出的部分,已經(jīng)降到骨盆入口處,因此出現(xiàn)下腹部墜脹,并且出現(xiàn)壓迫膀胱的現(xiàn)象。這時(shí)你會(huì)感到腰酸腿痛,走路不方便,出現(xiàn)尿頻。 
       3.見紅: 
  妊娠最后幾周,子宮頸分泌物增加,自覺白帶增多。正常子宮頸的分泌物為黏稠的液體,平時(shí)在宮頸形成黏液栓,能防止細(xì)菌侵入子宮腔內(nèi),妊娠期這種分泌物更多,而且更黏稠。隨著子宮規(guī)律地收縮,這種黏液栓隨著分娩開始的宮縮而排出;又由于子宮內(nèi)口胎膜與宮壁的分離,有少量出血。這種出血與子宮黏液栓混合,自陰道排出,稱為見紅。見紅是分娩即將開始比較可靠的征兆。如果出血量大于平時(shí)的量,就應(yīng)當(dāng)考慮是否有異常情況,可能是胎盤早剝,需要立即到醫(yī)院檢查。 
      4.腹部有規(guī)律的陣痛: 
  一般疼痛持續(xù)30秒,間隔10分鐘。以后疼痛時(shí)間逐漸延長(zhǎng),間隔時(shí)間縮短,稱為規(guī)律陣痛。 
      5.破水: 
  陰道流出羊水,俗稱"破水"。因?yàn)樽訉m強(qiáng)而有力的收縮,子宮腔內(nèi)的壓力逐漸增加,子宮口開大,頭部下降,引起胎膜破裂,從的陰道流出羊水,這時(shí)離降生已經(jīng)不遠(yuǎn)了。 

分娩前容易被忽視的征兆

       多數(shù)產(chǎn)婦能預(yù)測(cè)預(yù)產(chǎn)期是那一天,但卻無法預(yù)測(cè)是什么時(shí)刻。一般說,即將分娩時(shí)子宮會(huì)以固定的時(shí)間周期收縮。收縮時(shí)腹部變硬,停止收縮時(shí)子宮放松,腹部轉(zhuǎn)軟。另外還有一些變化也許不為人們所重視,舉例如下: 

      1.產(chǎn)婦感覺好象胎兒要掉下來一樣。

       這是胎兒頭部已經(jīng)沉入產(chǎn)婦骨盆。這種情況多發(fā)生在分娩前的一周或數(shù)小時(shí)。 

      2.陰道流出物增加。

       這是由于孕期粘稠的分泌物累積在子宮頸口,由于粘稠的原因,平時(shí)就象塞子一樣,將分泌物堵住。當(dāng)臨產(chǎn)時(shí),子宮頸脹大,這個(gè)塞子就不起作用了,所以分泌物就會(huì)流出來。這種現(xiàn)象多在分娩前數(shù)日或在即將分娩前發(fā)生。 

      3.水樣液體的涓涓細(xì)流或呈噴射狀自陰道流出。

       這叫做羊膜破裂或破水。這種現(xiàn)象多發(fā)生在分娩前數(shù)小時(shí)或臨近分娩時(shí)。 

      4.有規(guī)律的痙攣或后背痛。

       這是子宮交替收縮和松弛所致。隨著分娩的臨近,這種收縮會(huì)加劇。由于子宮頸的脹大和胎兒自生殖道中產(chǎn)出,疼痛是必然的。這種現(xiàn)象只是發(fā)生在分娩開始時(shí)。 

分娩前的準(zhǔn)備工作

       分娩前作好充分的精神和身體方面的準(zhǔn)備是保證安全分娩的必要條件。 

      1.精神準(zhǔn)備 
  產(chǎn)婦應(yīng)該要有信心,在精神上和身體上做好準(zhǔn)備,用愉快的心情來迎接寶寶的誕生,丈夫應(yīng)該給孕婦充分的關(guān)懷和愛護(hù),周圍的新戚朋友及醫(yī)務(wù)人員也必須給產(chǎn)婦一定的支持和幫助。實(shí)踐證明,思想準(zhǔn)備越充分的產(chǎn)婦,難產(chǎn)的發(fā)生率越低。 

      2.身體準(zhǔn)備 
  * 睡眠休息:分娩時(shí)體力消耗較大,因此分娩前必須保持充分的睡眠時(shí)間,娩前午睡對(duì)分娩也有利。 

 ?。?生活安排:接近預(yù)產(chǎn)期的孕婦應(yīng)盡量不外出和旅行,但也不要整天臥床休息,輕微的、力所能及的運(yùn)動(dòng)還是有好處的。 

 ?。?性生活:臨產(chǎn)前絕對(duì)禁忌性生活,免得引起胎膜早破和產(chǎn)時(shí)感染。 

   洗澡孕婦必須注意身體的清潔,由于產(chǎn)后不能馬上洗澡,因此,住院之前應(yīng)洗澡,以保持身體的清潔,如果是到浴室去洗澡必須有人陪伴,以防止?jié)駸岬恼羝鹪袐D的昏厥。 

  * 家屬照顧:雙職工的小家庭在妻子臨產(chǎn)期間,丈夫盡量不要外出。實(shí)在不行,夜間需有其他人陪住,以免半夜發(fā)生不測(cè)。 

      3.物質(zhì)準(zhǔn)備 

       分娩時(shí)所需要的物品,懷孕期間都要陸續(xù)準(zhǔn)備好,懷孕第10月時(shí)要把這些東西歸納在一起,放在家屬都知道的地方。這些東西包括:產(chǎn)婦的證件:醫(yī)療證(包括孕婦聯(lián)系卡)、掛號(hào)證、勞?;蚬M(fèi)醫(yī)療證。嬰兒的用品:內(nèi)衣,外套,包布,尿布,小毛巾,圍嘴,墊被,小被頭,嬰兒香皂,肛表,撲粉等均應(yīng)準(zhǔn)備齊全。尤其出院抱嬰兒的用品必須事先包好,做好記號(hào),免得家屬接?jì)雰簳r(shí)準(zhǔn)備不全。產(chǎn)婦入院時(shí)的用品:面盆,腳盆,牙膏,牙刷,大小毛巾,月經(jīng)帶,衛(wèi)生紙,內(nèi)衣,內(nèi)褲等。分娩時(shí)需吃的點(diǎn)心也應(yīng)準(zhǔn)備好。 


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