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　　媽媽懷胎十月，受盡千辛萬苦，全是為了寶寶的誕生，燕窩對于孕媽們來說，說是較好滋補品也不為過。以下這10種孕媽，需要吃燕窩呵護自己，看看有你嗎?需要燕窩的10種孕婦有哪些?一起來看看吧~

　　1、新手孕婦

　　新手準媽媽對孕期的進補沒什么經(jīng)驗，容易人云亦云，大魚大肉盲目進補。

　　其實新手孕婦適宜吃燕窩進補，燕窩性平味甘，適合大多數(shù)體質(zhì)的孕婦食用，而且對孕婦不會產(chǎn)生負擔，減低孕期高血壓和高血糖的風險，還能達到進補的作用。

　　2、二胎孕婦

　　二胎孕婦雖然已經(jīng)是“老司機”了，但還是要十分注意營養(yǎng)的補充。由于二胎孕婦在孕期不僅僅只是照顧肚子里的二寶，還需要在日常生活中照顧大寶，體力自然容易跟不上，出現(xiàn)頭暈、體力不支的情況。

　　燕窩中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能增強體力，讓二胎孕媽保持精力充沛，在照顧大寶之余，還能呵護肚子中的二寶。

　　3、高齡孕婦

　　由于高齡產(chǎn)婦年齡較大，身體機能開始減弱，分娩比普通孕婦承擔的風險要高，所以在孕期一定要調(diào)理得當，富含營養(yǎng)又不油膩的滋補品就合適了。孕期吃燕窩，能保證高齡產(chǎn)婦營養(yǎng)上的需要，調(diào)節(jié)體內(nèi)的微循環(huán)，增強身體機能，讓高齡媽媽能以較好的狀態(tài)迎接寶寶的到來。

　　4、體弱、免疫力低下的孕婦

　　本身體弱或免疫力低的妹子，在懷孕后總會很擔心：我老是愛感冒發(fā)燒，不吃藥就自己難受，一吃藥就怕影響寶寶，該怎么辦?不用擔心，吃燕窩就可以了。燕窩中含有“唾液酸”，能提高人體免疫力，有效阻擋流感病毒的入侵，讓病毒無所遁形，免疫力提高了，孕婦的體質(zhì)自然得到增強，不容易感冒發(fā)燒，自然不用擔心藥物對寶寶造成影響。

　　5、妊娠反應(yīng)劇烈的孕婦

　　孕婦在懷孕初期，或多或少都會出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，除了頭暈、嗜睡，令孕婦們煩惱的當然是——每天無數(shù)次的孕吐!從備孕期或孕初期開始食用燕窩，能改善孕婦體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)，緩解孕吐，搭配水果燕窩或陳皮燉燕窩，效果更佳。

　　6、不想有妊娠紋的孕婦

　　隨著孕婦的肚子越來越大，妊娠紋就悄然“爬”上了孕婦的肚子，落地生根，在肚子上留下難看的痕跡。孕期吃燕窩，能幫助修復(fù)受損的肌膚細胞，有效預(yù)防與改善妊娠紋的產(chǎn)生，將頑固的妊娠紋“趕跑”!

　　7、貧血的孕婦

　　孕婦需要補血養(yǎng)血，才能避免孕期的暈眩、乏力、氣促等貧血癥狀。燕窩中含有鈣、鐵、磷、鉀等多種礦物質(zhì)，再加上富含蛋白質(zhì)，孕期食用燕窩，能防止孕婦出現(xiàn)貧血的情況。

　　8、愛美的孕婦

　　誰說孕婦就只能蓬頭垢臉?誰說孕婦就不能美美的?女人都是愛美的，當然，孕婦也不例外!但是為了肚子里的寶寶，卻不能隨意化妝，怎樣才能既不傷害寶寶，又能保持美麗呢?孕婦吃燕窩，就算素顏，也能保持像寶寶一樣的粉嫩肌!長期吃燕窩，能改善膚質(zhì)，令肌膚時刻保持水潤彈性，白皙粉嫩，比化了妝的妹子還漂亮!

　　9、出現(xiàn)“孕傻”的孕婦

　　“一孕傻三年”，這話說得一點都沒錯，孕期體內(nèi)的激素出現(xiàn)變化，令孕婦的記憶力下降，容易出現(xiàn)“孕傻”。孕期吃燕窩，能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，再加上燕窩中含有“唾液酸”，能增強記憶力，讓孕媽拒絕“孕傻”。

　　10、容易失眠的孕婦

　　孕婦總是因為各種問題睡不著：像是孕期心煩氣躁睡不著，夜間抽筋導致睡不著，工作壓力大睡不著……沒有高質(zhì)量的睡眠，孕婦怎能保持精力充沛，以健康的身體迎接新生命的到來?長期吃燕窩，能調(diào)節(jié)體內(nèi)微循環(huán)，能有效調(diào)節(jié)精神衰弱、精神勞損引起的神經(jīng)性失眠。搭配蓮子燕窩或牛奶燕窩食用，更能安神定心，令孕婦擁有優(yōu)質(zhì)睡眠。

　　10種不同的孕婦，10種不同的需求，卻只需要一碗燕窩，就能讓準媽媽們以健康的面貌，美麗的姿態(tài)，迎接小寶寶的到來!