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感 冒

秋天天氣轉(zhuǎn)涼，孕婦更容易感冒、患上呼吸道疾病。專家表示，感冒是秋天孕婦最容易患的病之一。

一般來(lái)講，孕婦用藥應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎，原則上是能不用就不用，千萬(wàn)不要濫用抗生素，即便服用中藥，最好也要接受醫(yī)生指導(dǎo)，不要自己買藥服用。

因?yàn)榇蠖鄶?shù)藥物可從母體經(jīng)胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，其中一部分可對(duì)胎兒造成損害，有致畸作用。

此外需要特別注意的是，妊娠早期感冒發(fā)燒可影響胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，甚至導(dǎo)致胎兒畸形。

預(yù)防措施：感冒重在預(yù)防，孕婦要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、適度活動(dòng)，保持良好心情，以增強(qiáng)機(jī)體免疫力。室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)換氣；孕婦最好不要長(zhǎng)時(shí)間待在人多的場(chǎng)合，以免交叉感染。

腹 瀉

秋季上市的新鮮瓜果比較多，但如果不注意食品衛(wèi)生，抵抗力相對(duì)較差的孕婦就容易腹瀉，腹瀉很可能刺激孕婦宮縮甚至導(dǎo)致早產(chǎn)。

加上秋季也是海鮮大量上市的季節(jié)，孕婦應(yīng)該避免吃生肉和生的海鮮，如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)充分加熱，這些食物會(huì)帶來(lái)細(xì)菌、寄生蟲等感染風(fēng)險(xiǎn)。

預(yù)防措施：預(yù)防秋季腹瀉主要是防止著涼，尤其是要防止疲勞后著涼。孕媽媽們切忌暴飲暴食，飲食結(jié)構(gòu)要以清淡為主。

過(guò)甜、過(guò)油膩的食品會(huì)引發(fā)急性腸胃炎、膽囊炎、胰腺炎等病，對(duì)孕媽媽們及胎兒都是不利的。

便 秘

秋季天干物燥，便秘進(jìn)入高峰期，面臨便秘困擾者中不乏一些孕媽媽，而部分普通便秘孕媽媽懷孕之后，懷孕20周之后癥狀還有所加重、向嚴(yán)重便秘轉(zhuǎn)變。

預(yù)防措施：一些孕媽媽往往因進(jìn)食過(guò)于精細(xì)而致排便困難。孕期應(yīng)多食富含纖維素的蔬菜、水果、粗雜糧，并要定時(shí)進(jìn)食，油膩食物和肉類需適量，切勿暴飲暴食。

一般早餐后大腸推進(jìn)動(dòng)作較活躍，易啟動(dòng)排便，故早餐后一小時(shí)左右為孕媽媽們最佳排便時(shí)間。孕媽平時(shí)也不要忽視便意，更不能強(qiáng)忍不便。而且，一旦便秘，最好不要用藥，可以服用些孕婦可以用的益生菌。

過(guò) 敏

秋冬換季之時(shí)，氣溫變化明顯，空氣濕度降低，過(guò)敏性疾病呈上升趨勢(shì)，尤其是孕婦。

過(guò)敏性疾病不容小覷，過(guò)敏癥狀難以忍受，孕婦又不可以隨便吃藥，而且，過(guò)敏體質(zhì)會(huì)遺傳給寶寶，很容易引起嬰幼兒便秘、濕疹等疾病。

預(yù)防措施：提高免疫力能夠預(yù)防過(guò)敏。平時(shí)應(yīng)避免過(guò)度疲勞、睡眠不足、受涼等；其次，要適當(dāng)鍛煉，可增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對(duì)寒冷的耐受力和不良條件的適應(yīng)能力。

同時(shí)，最好服用益生菌，緩解過(guò)敏體質(zhì)，減少寶寶過(guò)敏的機(jī)率。

皮膚干裂

秋天，氣候宜人，皮膚的新陳代謝變得十分活躍，孕媽媽皮脂腺和汗腺的分泌也日漸增多。此時(shí)，空氣中的灰塵和細(xì)菌隨著陣陣秋風(fēng)到處飄揚(yáng)，這些都會(huì)給皮膚帶來(lái)不利影響。

預(yù)防措施：孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時(shí)應(yīng)使用溫和無(wú)刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)。

由于皮膚干燥，洗臉的次數(shù)應(yīng)相對(duì)減少，每日兩次即可。適當(dāng)多飲水，必要時(shí)也可服用一些維生素B2、C片，以防皮膚干裂。盡量避免吃辛辣食品。

2孕婦秋季預(yù)防怎么做？

1、注意衛(wèi)生

秋季是細(xì)菌滋生的高峰期稍有不慎的話就會(huì)出現(xiàn)病從口入的情況，孕婦秋季的飲食、生活都應(yīng)該注意衛(wèi)生。

2、注意保暖

秋季來(lái)臨早晚溫差較大，所以為預(yù)防孕婦秋季受疾病的滋擾建議孕婦秋季一定要做好保暖措施，早上天氣涼應(yīng)該帶件薄外套以免感染風(fēng)寒，秋季天氣多變所以孕婦秋季應(yīng)該及時(shí)增減衣服以免誘發(fā)感冒等不適癥狀。

3、注意飲食

秋季是孕婦便秘的一個(gè)敏感期，除了要多喝水的話還應(yīng)該多吃一些應(yīng)季的新鮮蔬菜和水果（要洗干凈哦），盡量少吃吃辛辣、上火、油膩、生冷的食物。