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       對(duì)于每個(gè)女人來(lái)說(shuō)，我想分娩都是記憶猶新的事情，那種感覺(jué)痛并幸福著，因?yàn)榧磳⒊蔀橐幻赣H，即將有一個(gè)可愛(ài)的寶寶，將會(huì)有一個(gè)人喊自己媽媽，那是一件多么幸福的事情，不過(guò)在分娩的時(shí)候產(chǎn)婦還是要注意一些事情的，比如要配合醫(yī)生，比如要做一些必要的準(zhǔn)備，那么，今天就和小編一起來(lái)看一下，產(chǎn)婦應(yīng)該怎樣配合產(chǎn)程的發(fā)展吧!

　　一、認(rèn)識(shí)分娩疼痛

　　宮口開(kāi)全后，每一次宮縮都是子宮在用力，幫助胎兒娩出。但是在分娩中，產(chǎn)婦們?cè)诤蛯m縮痛抗?fàn)帟r(shí)，有的行為可能傷害自己和胎兒。筆者曾經(jīng)見(jiàn)過(guò)很多這樣的產(chǎn)婦，疼痛來(lái)襲時(shí)驚慌失措、大聲呼叫，該屏氣用力時(shí)全身在床上扭動(dòng)，一次次的宮縮都浪費(fèi)了，導(dǎo)致產(chǎn)程延長(zhǎng)，增加了胎兒缺氧的風(fēng)險(xiǎn)。此外，在胎兒即將娩出時(shí)，不當(dāng)?shù)挠昧€可能導(dǎo)致會(huì)陰撕裂。對(duì)于疼痛，要么忍受，要么分娩鎮(zhèn)痛。

　　二、學(xué)會(huì)屏氣和用力

　　在產(chǎn)程中，宮口擴(kuò)張、胎頭下降主要依靠子宮收縮。在第二產(chǎn)程中不能僅依靠宮縮的力量分娩，需要產(chǎn)婦像解大便一樣增加腹壓，才能對(duì)抗產(chǎn)道的強(qiáng)大阻力。宮縮來(lái)臨前深深地吸一口氣，屏住，隨著宮縮開(kāi)始增加腹壓。宮縮結(jié)束放松腹肌，開(kāi)始呼吸。在產(chǎn)床上會(huì)有拉手和腳蹬，產(chǎn)婦在增加腹壓時(shí)雙腳用力蹬住腳蹬、雙手用力拉住拉手。在這樣的合力作用下胎兒就會(huì)在產(chǎn)道內(nèi)慢慢向下滑動(dòng)。在宮縮間歇時(shí)全身的肌肉要放松、休息，可以吃巧克力獲取能量。

　　相信每個(gè)媽媽都是偉大、堅(jiān)強(qiáng)的，希望你可以積極準(zhǔn)備，積極配合，順利生產(chǎn)，早日看到自己可愛(ài)的寶寶。體驗(yàn)一段生為人母的過(guò)程，參與一個(gè)生命從無(wú)到有，從小到大的過(guò)程，感受這個(gè)過(guò)程的喜怒哀樂(lè)，真是一件美麗的事情。

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