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      糖尿病是我們經(jīng)常聽到的一種疾病，有些孕媽媽們?cè)谠衅谝矔?huì)有這種情況出現(xiàn)，那么關(guān)于孕期糖尿病，你需要知道什么呢？ 

　    一、什么是妊娠糖尿病?

　　媽媽們?cè)趹言衅陂g血糖(糖)水平升高，會(huì)導(dǎo)致妊娠糖尿病。胎盤在支撐寶寶生長的同時(shí)，來自胎盤的激素會(huì)幫助寶寶發(fā)育。但這些激素會(huì)阻斷媽媽胰島素在體內(nèi)的作用，被稱為胰島素抵抗。胰島素抵抗使母親的身體很難良好使用胰島素。媽媽可能需要多達(dá)三倍的胰島素。

　　當(dāng)媽媽的身體無法制造和使用妊娠所需的全部胰島素時(shí)，妊娠期糖尿病就發(fā)生了。沒有足夠的胰島素，葡萄糖就不能離開血液并轉(zhuǎn)變成能量，葡萄糖在血液中形成高水平，被稱為高血糖癥。這會(huì)嚴(yán)重影響媽媽和寶寶的健康。

　　正常情況下，血糖通常在分娩后立即恢復(fù)正常。但是，如果你有妊娠糖尿病，你可能會(huì)有得2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　2型糖尿?。?型糖尿病原名叫成人發(fā)病型糖尿病，多在35～40歲之后發(fā)病，占糖尿病患者90%以上。

　　2型糖尿病患者體內(nèi)產(chǎn)生胰島素的能力并非完全喪失，只是胰島素的作用效果較差，因此患者體內(nèi)的胰島素相對(duì)缺乏，可以通過某些口服藥物刺激體內(nèi)胰島素的分泌。但到后期仍有一些病人需要使用胰島素治療。

　　二、為什么會(huì)得妊娠糖尿病?

　　1. 高齡產(chǎn)婦。年齡大于35歲的女性更容易患上妊娠糖尿病。

　　2.家庭或個(gè)人健康史。如果你有糖尿病病史， 或父母和兄弟姐妹等親密家庭成員患有2型糖尿病，你患妊娠糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。如果你在之前的懷孕期間患過妊娠糖尿病，或者你的寶寶體重超過4.1千克，或者你曾經(jīng)有過死胎，那么你也更可能患上妊娠糖尿病。

　　3.超重。如果你的體重指數(shù)(BMI)超過30或更高，你會(huì)更容易患上妊娠糖尿病。

　　妊娠糖尿病的危害很嚴(yán)重，不僅影響媽媽，還會(huì)影響寶寶。

　　1. 對(duì)寶寶的危害

　　(1)出生體重過重。血液中的額外葡萄糖穿過胎盤，這會(huì)觸發(fā)寶寶的胰腺制造額外的胰島素。這會(huì)導(dǎo)致你的寶寶變得很大(巨大兒)。巨大兒可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)傷或需要剖腹產(chǎn)。

　　(2) 早產(chǎn)和呼吸窘迫綜合征。媽媽的高血糖可能會(huì)增加寶寶早期分娩的風(fēng)險(xiǎn)，并且容易出現(xiàn)早產(chǎn)的跡象。媽媽患有妊娠糖尿病的嬰兒可能會(huì)出現(xiàn)呼吸窘迫綜合征，即使寶寶不是早產(chǎn)兒。

　　(3)低血糖?；加腥焉锾悄虿寢屔龅膶殞氃诔錾髸?huì)出現(xiàn)低血糖癥。嚴(yán)重的低血糖事件可能會(huì)引發(fā)嬰兒癲癇發(fā)作。

　　(4) 晚年的2型糖尿病。患有妊娠糖尿病的媽媽生出的寶寶在晚年生活中肥胖和患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)較高。

　　2.對(duì)媽媽的危害

　　(1)高血壓和先兆子癇。妊娠糖尿病會(huì)增加患高血壓和先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)，這是嚴(yán)重的妊娠并發(fā)癥，會(huì)出現(xiàn)威脅母親和嬰兒生命的癥狀。

　　(2)糖尿病 。 如果你有妊娠糖尿病，你可能會(huì)在下一次懷孕的時(shí)候再次患上。隨著年齡的增長，你更可能患上2型糖尿病。

　　三、那如何預(yù)防妊娠糖尿病呢?

　　管住嘴，管住腿。

　　1.吃健康的食物。選擇纖維含量高，脂肪和熱量低的食物。多吃水果，蔬菜和全谷物。

　　2. 保持運(yùn)動(dòng)。在懷孕前和懷孕期間鍛煉可以幫助你遠(yuǎn)離妊娠糖尿病。可行的方式有步行、騎自行車等。較好保證每天不少于30分鐘的鍛煉時(shí)間。

　　3.懷孕前減掉多余的體重。醫(yī)生不建議在懷孕期間減肥。但是如果你打算要寶寶，事先減掉多余的體重可能會(huì)有助于你懷孕時(shí)候的健康。

　　希望孕婦們能夠健健康康的生寶寶，遠(yuǎn)離妊娠糖尿病。