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       很多媽媽生完孩子，會面臨少奶、無奶的問題，這里跟大家分享一下開奶的4個步驟。

No.1

出生第一天就要喂

       世界衛(wèi)生組織等權(quán)威機構(gòu)都提倡在寶寶出生后，盡早地讓TA和媽媽親密接觸，盡早吮吸乳房，因為寶寶的吮吸可以刺激媽媽泌乳。

       順產(chǎn)的媽媽在寶寶分娩出的30分鐘內(nèi)，就可以讓寶寶趴在身上吃“奶奶”了，因為那時寶寶的吮吸反射最強。

       剖腹產(chǎn)的媽媽，由于手術(shù)的關(guān)系，建議術(shù)后就把寶寶放在媽媽的胸前，去認識媽媽的乳頭，這時能吃奶就吃奶。

No.2

疏通乳腺是關(guān)鍵

        事實上，剛生完寶寶，很多媽媽都擠不出乳汁，于是有些媽媽就此認為自己沒有奶，其實這可能是乳房中的乳腺沒有疏通導(dǎo)致的?？梢栽诓溉榍?，用熱毛巾熱敷乳房，促進血液循環(huán)疏通乳腺。

        也有的媽媽在生完寶寶后乳房就大量分泌乳汁，但是由于乳腺不通暢，乳汁淤積在乳房中，導(dǎo)致乳房腫脹成個“大石頭”。

        由于剛出生寶寶的食量還很小且吮吸力度小，此時無法完全依靠寶寶的吮吸來疏通乳腺，建議盡早和醫(yī)院護士反饋，找專業(yè)的通乳師幫忙，否則可能會引起乳腺炎。

No.3

含奶姿勢要正確

        給寶寶喂奶的時候不要讓他只含乳頭，那樣寶寶可能吸好久都吸不到乳汁，就會用嗷嗷大哭來反抗的。

        媽媽喂奶時，要讓寶寶連著乳暈一起含住，這樣能讓寶寶更容易吮吸到奶水，就不會那么焦躁了。

No.4

哺乳頻率要足夠

        有些媽媽說：“我有給寶寶哺乳，但為什么還是一直沒有奶水出來？”其實，這很可能是因為哺乳的頻率不夠，導(dǎo)致無法有效刺激乳房分泌乳汁。

        一般情況下，一天母乳喂養(yǎng)的次數(shù)為8-12次，越小的寶寶越要按需喂養(yǎng)，只要寶寶想吃媽媽就要喂，這樣做可以讓乳房“記住”寶寶奶量，按需分泌。

        總之，開奶最關(guān)鍵的，還是靠寶寶吮吸對乳房造成刺激，所以不要因為寶寶暫時的哭鬧就急吼吼地給他喂奶粉，這樣容易造成乳頭混淆。