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       很多媽媽生完孩子，會(huì)面臨少奶、無(wú)奶的問(wèn)題，這里跟大家分享一下開奶的4個(gè)步驟。

No.1

出生第一天就要喂

       世界衛(wèi)生組織等權(quán)威機(jī)構(gòu)都提倡在寶寶出生后，盡早地讓TA和媽媽親密接觸，盡早吮吸乳房，因?yàn)閷殞毜乃蔽梢源碳寢屆谌椤?/p>

       順產(chǎn)的媽媽在寶寶分娩出的30分鐘內(nèi)，就可以讓寶寶趴在身上吃“奶奶”了，因?yàn)槟菚r(shí)寶寶的吮吸反射最強(qiáng)。

       剖腹產(chǎn)的媽媽，由于手術(shù)的關(guān)系，建議術(shù)后就把寶寶放在媽媽的胸前，去認(rèn)識(shí)媽媽的乳頭，這時(shí)能吃奶就吃奶。

No.2

疏通乳腺是關(guān)鍵

        事實(shí)上，剛生完寶寶，很多媽媽都擠不出乳汁，于是有些媽媽就此認(rèn)為自己沒(méi)有奶，其實(shí)這可能是乳房中的乳腺?zèng)]有疏通導(dǎo)致的?？梢栽诓溉榍?，用熱毛巾熱敷乳房，促進(jìn)血液循環(huán)疏通乳腺。

        也有的媽媽在生完寶寶后乳房就大量分泌乳汁，但是由于乳腺不通暢，乳汁淤積在乳房中，導(dǎo)致乳房腫脹成個(gè)“大石頭”。

        由于剛出生寶寶的食量還很小且吮吸力度小，此時(shí)無(wú)法完全依靠寶寶的吮吸來(lái)疏通乳腺，建議盡早和醫(yī)院護(hù)士反饋，找專業(yè)的通乳師幫忙，否則可能會(huì)引起乳腺炎。

No.3

含奶姿勢(shì)要正確

        給寶寶喂奶的時(shí)候不要讓他只含乳頭，那樣寶寶可能吸好久都吸不到乳汁，就會(huì)用嗷嗷大哭來(lái)反抗的。

        媽媽喂奶時(shí)，要讓寶寶連著乳暈一起含住，這樣能讓寶寶更容易吮吸到奶水，就不會(huì)那么焦躁了。

No.4

哺乳頻率要足夠

        有些媽媽說(shuō)：“我有給寶寶哺乳，但為什么還是一直沒(méi)有奶水出來(lái)？”其實(shí)，這很可能是因?yàn)椴溉榈念l率不夠，導(dǎo)致無(wú)法有效刺激乳房分泌乳汁。

        一般情況下，一天母乳喂養(yǎng)的次數(shù)為8-12次，越小的寶寶越要按需喂養(yǎng)，只要寶寶想吃媽媽就要喂，這樣做可以讓乳房“記住”寶寶奶量，按需分泌。

        總之，開奶最關(guān)鍵的，還是靠寶寶吮吸對(duì)乳房造成刺激，所以不要因?yàn)閷殞殨簳r(shí)的哭鬧就急吼吼地給他喂奶粉，這樣容易造成乳頭混淆。