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　　不可否認(rèn)，一雙敏感靈活的眼睛，是寶寶們認(rèn)識世界的窗口。對存在視力的人來說，超過 80% 的外界信息是通過“看”來獲得的。但你知道嗎?視覺如此重要，卻是諸多感覺中晚發(fā)育成熟的一種。并且，近年來，兒童視力問題越來越嚴(yán)重……看著小小年紀(jì)就近視、弱視、斜視……我們都挺心疼的!

　　呵護視力發(fā)育關(guān)鍵期，還寶寶一個明亮的世界!

　　一、懷胎期

　　孕 3-4 周

　　在胚胎只有一顆豆子那么大時候，眼睛的雛形，就已經(jīng)開始出現(xiàn)了。

　　孕 8 周左右

　　眼睛構(gòu)造剛剛形成，眼睛功能開始發(fā)育，但寶寶的上下眼瞼還沒有分開。

　　孕24周

　　已經(jīng)能對光有反應(yīng)了，他們的瞳孔可以根據(jù)光線的強弱放大縮小，保護眼睛不受強光傷害。

　　孕 27 周左右

　　開始出現(xiàn)張眼和眨眼的動作，但大部分時間里，胎寶寶都閉著眼睛漂浮在羊水里。

　　二、出生后

　　0-1個月

　　新生寶寶的感光方式和胎兒期的感光方式相似，能夠非常準(zhǔn)確地感覺到光線明暗。

　　聚焦能力還在發(fā)育中，視力極差，只有光感，是成人的1/30。這時候，你在寶寶眼中僅僅是一團影子而已……

　　1-3個月

　　滿月后的寶寶喜歡注視抱著他的人，但眼球容易失去協(xié)調(diào)，無法注視太久。

　　2個月左右的時候，視力可以到0.01，能區(qū)分顏色，但不能分辨深淺。

　　3個月的寶寶，視力在0.01-0.02之間，視野已經(jīng)到了180°，能看到自己的手啦!

　　4-6個月

　　對色彩有了感知，卻有點挑剔：喜歡看明亮鮮艷的顏色，不喜歡看暗淡的顏色。

　　7-12個月

　　7月開始，可以對準(zhǔn)焦點了，調(diào)整姿勢看清楚想要看的東西了。

　　8個月時，視力也才在0.1-0.2之間，喜歡追蹤眼前的物體。

　　9個月開始，寶寶終于可以用眼睛辨識親人和物品了!

　　三、1-3歲

　　視力發(fā)育約達到0.1-0.6之間，視力更敏銳，要更多地給寶寶創(chuàng)造認(rèn)知環(huán)境

　　PS：視覺發(fā)育也是有個體差異的，有人早，有人晚，但6歲時能達到1.0，6歲后會發(fā)育成正常成人的視覺，立體感要到9歲才能達到正常。

　　呵護寶寶視覺發(fā)育，爸媽需要這些助攻!

　　爸爸媽媽在寶寶視力發(fā)育過程中，發(fā)揮著重要的作用。所以，要想寶寶視力好，以下這些助攻方法請牢記!

　　一、懷胎期

　　視覺胎教，訓(xùn)練規(guī)律作息

　　很多準(zhǔn)媽媽會嘗試“視覺胎教”，這是特別好的出發(fā)點。但道聽途說的用手電筒的強光對著肚皮一通亂照，可能會惹得正在休息的胎寶寶大發(fā)雷霆。更麻煩的是，如果操作不當(dāng)，可能會造成寶寶視覺系統(tǒng)的損傷……

　　正確的做法：

　　早晨醒來，露出肚皮，沐浴晨光。告訴寶寶：早上啦寶貝，新的一天開始咯;晚上就寢，和寶寶打招呼：寶貝，我們要睡覺覺咯~晚安!然后關(guān)燈蓋被遮肚皮。利用這種光的視覺刺激，可以建立起胎寶寶的規(guī)律作息，尤其在孕晚期，胎寶寶已經(jīng)能夠根據(jù)外界光線的變化和媽媽的作息習(xí)慣形成自己的生物鐘了。

　　二、出生后

　　適齡適當(dāng)進行視覺刺激訓(xùn)練

　　針對不同年齡的寶貝，應(yīng)該采取適合當(dāng)前年齡的視覺刺激訓(xùn)練活動。比如，經(jīng)常改變視覺角度、經(jīng)常改變環(huán)境、可視范圍內(nèi)的顏色/性狀要豐富等等。

　　及早做視力檢查，每年進行眼睛常規(guī)檢查

　　早產(chǎn)兒在出生2周后就要做眼科檢查，查看有沒有早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜病變;足月的寶寶可以在出生3-6個月后做檢查。此外每年進行眼睛的常規(guī)檢查。如果發(fā)現(xiàn)孩子有近視的問題，可及早調(diào)整用眼方式或佩戴眼鏡。

　　任何時候，都不要讓孩子過度使用眼睛

　　不管是玩手機、玩IPAD、看電視、看電腦，還是讀繪本、練鋼琴等，都要控制時間。孩子的視力比成人的要敏感脆弱，較好20分鐘左右，便要讓孩子休息一下，遠眺窗外的遠景，讓眼睛得到休息。