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       大家都知道，新生兒愛睡覺，他的睡眠占據(jù)了大部分時間，所以給嬰兒創(chuàng)造一個好的睡眠環(huán)境很重要。趕緊來跟小編一起看看新生兒睡眠壞境有啥要求吧。

　　一、適宜的溫度和濕度。嬰兒居室的溫度應(yīng)該保持在18-25攝氏度，相對濕度為50%-60%，這點對新生兒尤為重要。他們在子宮內(nèi)過慣了37攝氏度的恒溫生活，且體溫調(diào)節(jié)能力很低，如果環(huán)境溫度過低或過高，則容易發(fā)生硬腫癥或脫水熱。另外，嬰兒睡眠時不要蓋得太厚，因為這樣會使他們煩躁不安。房間較好使用健康型空調(diào)器，以利室內(nèi)換氣。不要用冷風(fēng)對著孩子吹，孩子睡覺時要把胸部蓋好，防止受涼。

　　二、聲音光線的要求。嬰兒睡眠時，要保持環(huán)境相對安靜，避免大聲喧嘩，否則會影響新生兒的睡眠質(zhì)量。但這并不是說悄無聲息。因為大多數(shù)嬰兒能夠習(xí)慣普通的談話聲、笑聲和一般音量的電視聲。室內(nèi)光線應(yīng)柔和，避免強(qiáng)光刺激。

　　三、衛(wèi)生清潔情況。清潔衛(wèi)生是嬰兒臥室的基本要求，不能有老鼠、蚊子、蒼蠅、蟑螂等害蟲，較好裝上紗門、紗窗。家具及地板要用濕布拖、擦，以免灰塵揚起被嬰兒吸入呼吸道。保持空氣流通，但不要讓嬰兒吹穿堂風(fēng)。如果是新裝修的房間，一定要開窗通風(fēng)，過2到3個月后再居住。室內(nèi)不要鋪地毯，以防塵埃和螨蟲傷害嬰兒。

　　四、房間朝南。

　　朝南的房間冬暖夏涼，比其他朝向的房間更舒適。

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